Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
52changes
Описание
Реабилитировать понедельник, начиная каждую неделю с полезных изменений. Похоже на настоящий вызов. Но что может быть приятнее чувства победы над собой в итоге...
Готовы? Тогда 52 недели, 52 новые привычки, 365 дней для создания обновленного себя.
Подход элементарно прост: Каждую неделю привносить одно изменение в свою жизнь. И так 52 недели. В итоге, 52 перемены в образе жизни.
Каждый ПОНЕДЕЛЬНИК я начинаю одну полезную привычку, которую буду осваивать в течение недели. Здесь подробно описываю, что планирую делать и дополняю описание своими профессиональные комментариями, как психолога.
Если какая-то новая привычка выглядит сначала не очень воодушевляюще, не отказывайтесь от нее сразу, возможно это как раз то, что вам нужно. И у вас есть неделя, чтобы распробовать.
Идея этого эксперимента возникла с знакомства с книгой B. Blumenthal “52 small changes for the mind” ( «Одна привычка в неделю» Б. Блюменталь), на которую я буду опираться. Кроме этой книги я использую книгу "Год прожитый правильно" этого же автора.