Динамическая медитация в Шестой Цивилизации по в

Описание

Динамическая медитация является активным методом медитации, в котором физическая активность играет центральную роль. Этапы физической активности естественно приводят человека к состоянию молчания[. Выполняясь с закрытыми или завязанными глазами, она включает в себя пять этапов (в среднем по 10-15 мин. Каждый), четыре из которых сопровождаются специально написанной музыкой Динамическая медитация положительно влияет, как на здоровье, так и на социальную активность. Например, динамическая медитация особенно эффективна для людей, страдающих от бессонницы. Практика динамической медитации преобразует гнев в сострадание, убирает навязчивые черты, приводит к уменьшению агрессивности и депрессии. Динамическая медитация может выполняться практически всеми. И что эта техника разработана для современного человека, так как все современные люди подвергаются значительному психологическому давлению и несут в себе большой психологический груз, катарсис просто необходим, чтобы избавится от этого груза. После того, как происходит очищение, человек испытывает значительное расслабление. стоимость участия - 500 руб. для членов Шестой цивилизации и 700 руб. для остальных участников. Занятие проводиться по воскресеньям, начало в 12 часов дня. С собой иметь удобную одежду для занятия и воду. Проводит ТАТЬЯНА РАДИОНОВА (http://vk.com/tatianarad ) – Мастер изменений в вашей жизни. Транс персональный психолог. Член Гильдия Психологов, Психотерапевтов и Тренеров имени профессора В. А. Ананьева. Запись +7981-146-16-69