Описание
Забота о своём потомстве, о его здоровье – одна из важнейших функций мужчины.
Не секрет, что очень часто общение между отцами и детьми ограничиваются вечерними часами и выходными днями, которые семья проводит в торгово-развлекательных центрах.
Также, не является секретом, что многие папы забывают про физическую нагрузку. Формы постепенно округляются, походка становится тяжелее, и подняться для совместного общения с ребёнком становится труднее. И даже если папа находит время для поддержания себя в хорошей физической форме, то чаще занимается этим самостоятельно, отдельно от семьи.
В результате ребёнку катастрофически не хватает общения с папой, и постепенно происходит отдаление, отчуждение, вызревание конфликта отцов и детей.
А, между тем, можно очень просто и эффективно решить эти проблемы. И общения, и физических нагрузок.
Необходимо, чтобы у ребёнка было минимум полтора часа в день интенсивной физической нагрузки. Физиология человека такова, что сердце должно биться, испытывая и реагируя на нагрузки. Это обеспечивает нормальную работу сосудов и мышц. И это подготовит ребёнка к школьным нагрузкам и сохранит ему здоровье.
Программа «Отцы и дети» позволяет отцам научиться тренироваться дома, вместе с ребёнком и поэффективнее чем в любом фитнесс-клубе.
Ведь ребёнок растёт, а это значит что нагрузка постепенно увеличивается. Ребёнок много двигается, а значит и суставы, у папы, подвижны и не испытывают той разрушающей нагрузки, которую даёт штанга или тренажёр. Ребёнок смеётся и даёт хорошее настроение, в отличие от того же тренажёра. Перед ребёнком не надо «выпендриваться» и перенапрягаться, но и расслабиться он не даст.
И папа и ребёнок друг для друга являются и тренажёрами, и инструкторами.
Ребёнок намного слабее взрослого человека. Но эта слабость даёт прекрасные возможности для развития внимания и чувствительности у взрослого. Ведь когда папа играет с ребёнком в подвижные игры, он [папа] просто обязан быть очень внимательным и осторожным, чтобы не навредить ребёнку.
Подвижные игры отца с ребёнком развивают не только ребёнка, но и папу. Особенно если ребёнку давать волю и позволить менять правила, темп и пр. Но, вместе с тем, и учат ребёнка следовать правилам, и в этом для него пример отца является определяющим.
Регулярные занятия с ребёнка с папой убирают у ребёнка различные страхи: высоты, падения, травмы, хорошо развивают вестибулярный аппарат, предупреждают мышечные зажимы. С одной стороны ребёнок учится безгранично доверять папе, с другой – у папы формируется понимание границ своей силы, развивается чувствительность, исчезает страх навредить ребёнку. И у обоих — устанавливается крепкий эмоциональный контакт, подкреплённый кинестетическими ощущениями.
