Описание
Кундалини Йога – это древняя практика искусства и качества жизни. Она насчитывает около пяти тысяч лет, и по сути является практикой психофизисеской, поскольку совершенствует не только внешность человека, но и его внутренний мир.
В Краснодаре Кундалини Йога преподается впервые, по традиции Йоги Бхаджана, мастера, который первым открыто и публично начал обучать данной практике. До него технология Кундалини Йоги хранилась в строгой секретности и передавалась лишь избранным.
Так происходило потому, что такая практика является очень мощным инструментом раскрытия полного потенциала человека на всех уровнях его жизни: физическом, ментальном и духовном.
В систему Кундалини Йоги входят такие разнообразные элементы как:
- комплексы упражнений (крии) с направленным действием;
- дыхательные техники
- медитации
- работа со звуком
- релаксации
Посредством занятий Кундалини Йогой каждый человек достигает именно того, что необходимо конкретно ему. Например:
-успокоить непрерывный поток мыслей;
- получить заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения;
- расширить и возвысить собственные сознание и разум;
- очистить организм;
- укрепить здоровье;
- сбросить вес;
- повысить стрессоустойчивость;
- приобрести внутреннюю и внешнюю красоту и сияние;
- достичь гармонии на физическом, психологическом, духовном и ментальном уровнях.
Кундалини Йога преподается (впервые в Краснодаре) сертифицированным преподавателем – Анной Богатовой. Для занятий не нужно иметь предварительную физическую подготовку или предыдущий опыт.
Занятия проводятся по адресам:
1) Центр йоги «Гармония», ул. Железнодорожная 31 (напротив трамвайной остановки «стадион Кубань»)
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
Пон., Ср., Пят. в 18.00 и в 19.30
Вт., Чт. в 11.30
Суб. в 10.00
2) «VIP Школа», ЮМР, ул. 70 лет Октября 26/1
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
Вт., Чт. в 9.00 и в 20.00
3) Фитнес центр "Тонус", ЮМР, ул. Чекистов 1
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
Пон., Ср., Пт. в 9.15
По интересующим вас вопросам звоните (928) 420-0660 - Анна Богатова
