Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club161865297
Описание
Цель- у каждого она своя!
Любая цель достигается благодаря четкому плану действий!
План действий соблюдается благодаря дисциплине! С дисциплины и начнем!)
Бег- это самый простой способ начать меняться к лучшему. Поставь себе задачу! начни с малого..
100 метров в день!главное встань и пробеги эти 100 метров и не важно быстро или медленно. На следующий день увеличь дистанцию. Это будет твой 1-ый шаг!
Далее каждый выстраивает для себя стратегию когда и сколько ему пробегать.
Каждый вечер на протяжение 5,10,30... дней. Главное не нарушать дисциплину,не искать отговорок. Т.е "зачем вставать на старт если ты не готов бежать"
Если ты решил,что" хватит сидеть на жопе ровно" Присоединяйся!) Тут наши любительские тренировки. Возможно это будет кого то мотивировать ,кто то сможет бегать с нами или объединяться между собой в группы)
