Описание
Здоровый образ жизни, спорт, правильное питание набирают все большую популярность, особенно в социальных сетях. Спортсмены – блогеры рассказывают о том что является полезным для здоровья, а что губительно. И если не вдаваться в суть, то все выглядит здорово, однако это не так. К сожалению, под видом здорового образа жизни с экранов смартфонов молодежи продают ложную ценность – красивое тело. Однако, спортивное тело и рельефные мышцы это не показатель здоровья, а иногда даже наоборот. Суть здорового образа жизни – сохранение здоровья. То, что популярно для молодежи сегодня – красивое тело. В результате, под здоровым образом жизни скрывается погоня за красивым телом. В этой погоне используются абсолютно нездоровые методы: чрезмерная нагрузка на организм, недоедание, прем препаратов, которые пагубно сказываются на организме. К еще большему сожалению, подобная популярность красивого тела также приводит к психологическим проблемам, стрессам, депрессии и низкой самооценке. В итоге, получается, что популярность красивого тела становится проблемой физического и эмоционального здоровья молодежи.
На наш взгляд, человек может вести здоровый образ жизни тогда, когда он имеет представление и знание о том, что такое здоровье и как его укреплять и сохранять в процессе жизнедеятельности. Правильный образ жизни дает возможность человеку достичь физического и психологического здоровья, которое необходимо для достойного качества жизни.
