Поиск
ДШИ №9 история искусств

ДШИ №9 история искусств

Подписчики: 74 подписчиков
ID: 193517650

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club193517650

ЗОЖ. КРАСОТА. ДОЛГОЛЕТИЕ. МОТИВАЦИЯ. Рада приветствовать Вас в группе!
❇SIBERIAN WELLNESS - это натуральная продукция на основе сибирских трав для поддержания здоровья и красоты
🚚 Доставка по всей России: в Озон, в Пятерочку, на почту России, на дом
А это сообщество для тех, кто хочет быть :
✅ Здоровым
✅ Красивым
✅ Спортивным и вести активный образ жизни
В группе: - Информация о здоровье - Применении продукта - Отзывы - Акции, розыгрыши
Если Ваш вопрос требует индивидуальной помощи, то пишите в личку https://vk.me/lifebook2020
_____________
✔ Витамины, бальзамы, БАДы
✔ Натуральная косметика
✔ Спортивное питание
✔ Детская серия
✔ Селективная парфюмерия
ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН Siberian Wellness
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?ref=2521483222
_____________
👇👇👇 Быстрая связь со мной
✔ ВКонтакте - https://vk.me/lifebook2020
✔ WhatsApp - https://wa.me/79301831533
✔ Telegram - https://t.me/NinaGostilina
Обращаем ваше внимание, что БАДы, выпускаемые Корпорацией SiberianWellness, не являются лекарственными средствами

ЗОЖ. КРАСОТА. ДОЛГОЛЕТИЕ. МОТИВАЦИЯ

Мотивация к спорту. Мотивация — это внутреннее побуждение к достижению цели. Мотивация от стимула отличается именно тем, что побуждение происходит изнутри. В то время как, стимул исходит извне и может являться побуждением для мотивации. Например, спортсмен мечтает о награде, и он представляет ее у себя в уме. Награда здесь является стимулом, а представление ее в уме — мотивацией. Без должной мотивации и стимуляции спортсмен не сможет грамотно выполнять указания тренера. Попросту, он не сможет тренироваться, чтобы стать мастером. Без мастерства, как известно, отличных результатов не добиться, поэтому мотивировать спортсмена требуется, но степень мотивации не должна превышать определенного значения.
Слишком высокая мотивация повышает степень тревожности и уровень страха спортсмена перед выступлением, поэтому можно, часто, услышать от тренера «успокойся, расслабься». Чрезмерное старание приводит к ухудшению результатов для некоторых спортсменов, но существуют ситуации, когда требуется максимальная мотивация спортсмена. Кроме того, существует понятие «оптимальный уровень мотивации», который зависит не только от спортсмена, но и от вида спорта. Максимальная мотивация требуется в видах спорта, где требуется большая выносливость, быстрота реакции. В тоже время, слишком высокая мотивация помешает в тех видах спорта, где потребуется четко координируемые движения.
Стимулом для мотивации спортсмена являются соревнования. Известно, что при соревнованиях спортсмен старается достичь максимального результата. Помимо соревнований хорошей мотивацией для спортсмена является похвала тренером достижений спортсмена. Например, спортсмен улучшил свой персональный рекорд, а тренер поблагодарил его за грамотное исполнение и великолепный результат. Средства мотивации не ограничиваются похвалой и соревнованиями, для каждого они строго индивидуальны, и только при грамотном подборе тренером спортсмен достигает требуемого успеха. Также стимул может превратиться в форму внутреннего побуждения при условии, если стимул является потребностью. Итого имеем, что стимул и мотив могут помочь человеку реализовать свои возможности.
Эффективной мотивацией может являтся то, что более компентентный человек ставит цель перед испонителем. Неэффективной мотивацией в этом случае будет являтся просто фразы: «постарайся сделать все, что можно». Почему? Потому что компентентный человек ставит грамотную и четкую задачу, как кажется исполнителю. Такая цель более определенная, чем «все, что сможешь», поэтому и мотивация исполнителя становится эффективней, а цель более достигаемой. Но для каждого человека следует применять индивидуальные мотивационные подходы. Главным моментом в вышеприведенном примере эффективной мотивации является, то, что цель должна быть реально достижимой для конкретного исполнителя и соответствовать его желаниям.
Таким образом, когда достигается оптимальный уровень мотивации, тогда приходит успешность в результатах.Определение вида деятельности или сочетания активных мероприятий, которые бы вам были по душе, это очень ответственная часть любого плана по сбрасыванию веса. Многие люди заставляют себя заниматься тем, что им по существу не нравится: например, верчение педалей на велотренажере (велоэргометре) или бег трусцой. Это, как правило, не приводит к намеченным результатам. Около половины людей, начинающих упражняться, не выдерживают и полугода и бросают занятия.
Если вам нравится бегать, бегайте. Если вам больше подходит плавание, плавайте. Найдите такой вид упражнений, который доставляет Вам удовольствие, поскольку именно так образуется устойчивая привычка. Если же вы неохотно выполняете какое-либо упражнение, то одной мысли, что оно полезно для вас, будет мало: вы все равно откажетесь от него.
Когда вы уже определили для себя, что вам по-настоящему нравится, сделайте это частью нового естества. Скажите себе и другим: «Я пловец», «Я бегун», «Я тяжелоатлет» и пр.

Мотивация к спорту

Мотивация. 10 способов выглядеть, чувствовать и быть умнее:
1) Больше читайте.
Читайте не только романы, но и книги на самые разные темы, чтобы расширить свой кругозор.
2) Говорите уверенно.
Будьте уверены в своих словах, говорите внятно, произносите каждое слово ясно и отчетливо.
3) Сосредоточьтесь на своем увлечении.
Больше времени и внимания уделяйте своему увлечению, изучайте его и в дальнейшем вы сможете стать специалистом в данном вопросе.
4) Оставайтесь в форме.
Регулярные физические упражнения и правильное питание повысят уверенность в себе и увеличат концентрацию внимания.
5) Изучайте иностранные языки.
Изучение другого языка позволит вам больше общаться с другими людьми, ознакомится с их культурой и обычаями.
6) Избегайте пассивности.
Больше разгадывайте сложные головоломки, играйте в слова, ассоциации, а не просто смотрит телевизор.
7) Вернитесь к основам.
Попробуйте считать в уме, а не пользоваться калькулятором. Вместо того, чтобы проехать пару остановок, пройдитесь пешком.
8) Смейтесь и играйте.
Смех и игры снижают восприимчивость к боли, делают вас более восприимчивым к обучению, способствуют психическому здоровью, а также развитию эмоционального интеллекта.
9) Управляйте и контролируйте свои эмоции.
Управляя и контролируя свои эмоции вы сможете улучшить свое мышление, принимать обдуманные решения и эффективно общаться с другими.
10) Думайте о хорошем.
Оптимизм вдохновляет вас на начало чего-то нового или на эффективные способы ведения дел. Он делает вас более открытым и притягательным для людей, у которых есть чему поучиться.

Мотивация

Мотивация; сильные мужчины, красивые девушки. № 5100547293 По поводу рекламы ваших записей и не только, пишите в личные сообщение сообщества, или на мою страницу, просто так НЕ ПРЕДЛАГАЕМ СВОИ ЗАПИСИ, бесплатно НЕ выложу!)))
Никогда не сдавайся! Кроме себя самого, никто не сделает тебя сильным и успешным. Будь тверд. Тематика сообщества: Мотивация, сильные мужчины, красивые девушки, спорт, красивая жизнь, мемы, цитаты, жизненные цитаты, по интересам

Мотивация; сильные мужчины, красивые девушки

Мотивация настроения. Мотивация и настроения для всех!

Мотивация настроения