Поиск
АЛТАЙ ЧӰМ- ЈАҤ

АЛТАЙ ЧӰМ- ЈАҤ

Подписчики: 62 подписчиков
ID: 199600315

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club199600315

Худеем с Energy diet. Эффективная программа похудения
В данной статье описана методика для снижения веса с помощью Energy Diet. Если действовать строго по программе, результаты скажут лучше любых слов
1 - Программа Старт
Предусматривает прием комплексного питания Епегgу Diet, полностью заменяя приемы пищи, на протяжении 3-5 дней. Рекомендуется 4-5 порций в день. Голодать не нужно, наша программа направлена на здоровое похудение. В течении этих 3-5 дней разрешается только прием ED, разрешенные овощи и напитки. Молоко или кисло-молочные продукты для разведения Епегду Diet- строго 1,5% жирности. На крайний случай можно развести 2,5% молоко теплой кипяченой водой. Обязательно - прием жидкости, 2 литра в сутки.
В этот период Вы сразу же почувствуете первые результаты, порой очень ощутимые, в плане потери лишнего веса.
2 - Программа Закрепление
Через 3-5 дней СТАРТА, когда получены первые результаты и организм настроился на снижение веса, самое главное - не вернуться к привычному ритму питания, а продолжить движение к цели. Полученный результат необходимо закрепить.
В течение 3-4 недель используем следующий режим питания:
УТРО: легкий завтрак (по желанию - Епегgу Diet или порция сбалансированной пищи);
ОБЕД: включает в себя 1 порцию белковой пищи и разрешенные овощи;
ВЕЧЕР: прием пищи обязательно должен быть заменен на Energy Diet
Если вечером вы чувствуете голод, можно принять еще порции ЕD, но не позднее, чем за 2-3 часа до сна. После этого можно пить воду, несладкий чай, по желанию - с лимоном.
Во время этого периода, будет проходить планомерное снижение веса, не такими быстрыми темпами, как при программе Старт, но лишний вес будет уходить, главное, что будет происходить - это закрепление полученного результата.
3 - Программа Контроль
1 порция Епегgу Diet: вместо ужина. Не забываем про 2 литра воды в день.
В ходе этой программы вы будете контролировать свой рацион и свой вес, чтобы лишние килограммы не вернулись, а привычка правильно питаться закрепилась.
Результаты у разных людей разные, кто-то сбрасывает 10-20 килограмм за программу Старт и Закрепление, кто-то 5. Но тут важно не забывать. Вы не должны обманывать себя и действовать строго по инструкции, только в этом случае гарантирован успех.
Если Вам недостаточно сброшенного веса, программу Старт можно повторить, через 1-2 месяца.
Следует отметить. Если у Вас имеется возможность заняться спортом, аэробикой, или фитнесом, результаты будут еще более впечатляющие. Но доказанный факт, многие люди, которые в силу возраста или болезни не могут заниматься спортом сбрасывали по данной программе 10-15 кг за один цикл курса!
Узнать больше об Energy Diet, ознакомиться с полезными материалами, программами применения, а также заказать продукт вы можете здесь: http://www.energydiethd.com/?_ga=1.200565166.1682628829.1471526804
#ED #energydiet #energy_diet #nl_int

Худеем с Energy diet

С РАдостью!. Клуб здорового образования С РАДОСТЬЮ! - распространение знаний и практики о здоровом воспитании и обучении детей.
Самое важное - чтобы ребёнок был счастлив!
Для достижения этого нужно работать в трёх направлениях:
- здоровое тело - как сохранить и приумножить здоровье ребёнка, а также как привить привычки здорового образа жизни;
- интеллектуальное развитие - как, чему и когда обучать;
- нравственная сфера и эмоционально-волевое развитие.
В группе открыто публикуются полезные материалы по этим аспектам: программы обучения, электронные версии хороших учебников, методические разработки, подборки аудио и видеоматериалов и так далее.
Также проводится ограниченное количество очных занятий для детей.
Неравнодушные люди, которые желают помочь развитию данного проекта, пишите [id367176148|сюда].

С РАдостью!

Свой рот будешь открывать на уровне моей ширинки. я не обижаюсь, я делаю выводы.У меня нет врагов, я у них есть.У меня есть свое
мнение, от которого я не откажусь.У меня есть принципы, которых я придерживаюсь.Я
не улыбаюсь людям, которые мне неприятны.Я не общаюсь с людьми, которые мне не
интересны!!!!! (с)
У нас «грязный язык», дурные привычки, тёмные дела. мы крутим интриги, обманываем родителей , мы влюбляемся и ошибаемся. мы изменяем и лжем, интригуем и мстим. мы живем в своем мире. И, каким бы ни был этот мир, в нем, как всегда борются чувства.
все без всех могут жить.
не надо соплей.

Свой рот будешь открывать на уровне моей ширинки

Здоровые привычки с LR. Я, Ирина Манакова, нутрициолог и преданный поклонник здорового образа жизни.
Уже более восьми лет я пользуюсь продуктами для красоты и здоровья от немецкой компании LR Health & Beauty 💚
✅ Компания была основана в 1985 году в г. Ален (Германия), на данный момент представлена в 28 странах, включая Россию.
Присоединяетесь к нашему клубу осознанных людей, задумывающихся о своём здоровье и о здоровье своей семьи 🩷

Здоровые привычки с LR

МАРАФОН №1 Я СПОРТИВНАЯ С 16.05 ПО 16.06. Милые девченочки! Предлагаю вам присоединиться к марафону Я СПОРТИВНАЯ. Цель мероприятия банальна, но как всегда актуальна для нашей прекрасной половины человечества. Чего может хотеть женщина с приходом тепла и солнца? Конечно выглядеть так же свежо и красиво как пробудившаяся природа. Холодная зима и сытные праздники уже позади. Самое время стартовать! Спорт, позитив и желание стать лучше будут нашими верными спутниками на протяжении марафона. Я хочу, чтобы спорт и активный образ жизни стали для нас привычкой. Куда интереснее и веселее делать это в компании!!!. Так что WELCOME!!!

МАРАФОН №1 "Я СПОРТИВНАЯ" С 16.05 ПО 16.06