Поиск
Дневник тренера

Дневник тренера

Подписчики: 15 подписчиков
ID: 204868266

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club204868266

Описание

https://t.me/repetitormathchess "Шахматы — это гимнастика для мозгов." @Блез Паскаль

Худеем вместе со мной. Школа Питания.. Меня зовут Раиса Байда. Я работаю тренером по питанию при Онлайн ШколеПитания.
Если Вам потребуется моя помощь в снижении веса, коррекции фигуры,изменении привычек питания, буду рада ее оказать!
Если Вам это неинтересно, но в Вашем окружении есть те, кому требуется помощь, буду признательна, если Вы отправьте им ссылку на мой профиль http://trener-baida.n4.biz/
http://trener-baida.minisite.ru/ – это моявизитка, в ПОЛЕЗНЫХ ССЫЛКАХ – можно зайти на ознакомительное занятиеи познакомится с нашей онлайн Школой Питания
Ознакомительные занятия проходятЕЖЕДНЕВНО
в 18.00 и 21.00 (время московское)
Выберите удобный для Вас день и время!

Худеем вместе со мной. Школа Питания.

Марафон стройности «РERFECT BODY». Всем привет! Добро пожаловать в нашу группу активного и здорового образа жизни!.
Мы Консультанты по сбалансированному питанию и здоровому образу жизни из Москвы, Лос-Анджелеса и Новосибирска!
Наша миссия - улучшать качество жизни людей вокруг нас, делясь с Вами возможностями сбалансированного питания и уникальными деловыми возможностями, которые реально улучшают нашу жизнь и дают каждому человеку развивать и проявлять свою индивидуальность и таланты, чувствовать себя на 100% полезными!
В этой группе мы делимся с Вами интересными, полезными новостями и результатами, обсуждаем и отвечаем на вопросы, работаем вместе над вашим результатом в марафоне Perfect body.
В каком бы городе ты бы не находился, мы сможем ответить на все твои вопросы и помочь в изменении привычек питания и достичь идеального результата!

Марафон стройности «РERFECT BODY»

Цель похудеть со 114 до 89кг. Здравствуйте, меня зовут Андрей. В течении 10 лет набрал лишний вес и вредные привычки. Мой исходный комфортный вес в былые годы составлял 89 килограмм при росте 189 сантиметров.
#улучшитьвес #здоровый_образ_жизни
Принял четкое решение вернуть свой прошлый вес, своё прошлое физическое самочувствие, свою лёгкость и отказаться от вредных привычек.
#спорт #лишнийвес #худеемвместе #вк
Делаю каждый день фото фиксацию своего тела и веса на электронных весах. Создаю себе задачи по питанию и физической нагрузке, строго соблюдая их выполнения. Каждый день выкладываю пост с текстовым описанием своего текущего состояния или его изменением. Делюсь эмоциями от соблюдения задач. Также если в интернете нахожу хорошие видео, то публикую к себе в группу.
#цельпохудеть #красивоетело #яхудею
Это не коммерческая группа, а просто мой публичный способ добиться своей цели. Пишите любые комментарии и вопросы, хорошо воспринимаю конструктивную критику и с радостью пообщаться с родственными душами.
#зож #здоровыйобразжизни #похудение
Для удобства создаю обсуждения там будут фильтроваться ссылки для удобства. Ставьте лайки и подписывайтесь, только если вам реально это интересно. Всем добра и терпения.
#цельпохудеть #сушкатела #мойвес #vk

Цель похудеть со 114 до 89кг

бодибилдинг в картинках. Спорт, изменит вас к лучшему!
Очень важно, приняв решение заняться своей фигурой, сохранить желание заниматься. Сохранение мотивации тренироваться является по сути главной задачей любого занимающегося. Только регулярные занятия, только продуманные конкретно для вас комплексы упражнений, только постоянное соблюдение принципов здорового питания могут гарантировать коренные изменения вашего тела.
Банальное утверждение, общепризнанная истина - эпизодические посещения тренажерного зала не дадут результатов, интенсивное изматывание себя на тренажерах с последующим многомесячным периодом без тренировок не даст результатов, неумеренное потребление любимых с детства и привычных продуктов не даст результата несмотря на тяжелую физическую нагрузку в спортзале. То, что Вы добьетесь после полугода регулярных занятий и ограничений в еде, пропадет без следа уже через 2 месяца после прекращения тренировок. Поэтому, принимая решение изменить себя, надо признать и принять необходимость радикально изменить отныне и на долгие годы многое в своей жизни: начиная с организации свободного времени (три раза в неделю требуется выделять 2-2,5 часа на 1-1,5 часовую тренировку - в это время входит время на дорогу в спортзал и время на душ после тренировки); требуется изменить организацию питания, продуктовый набор (опять же отныне и на долгие годы, может быть навсегда); изменить стиль проведения досуга. В качестве бонусов Вы получаете при этом снижение зависимости от вредных привычек, новый круг общения, новые формы отдыха, активного и не только.

бодибилдинг в картинках

Услуги психолога. Консультации дипломированного психолога
- Психологическая диагностика
- Решение внутриличностных конфликтов
- Работа с психотравмами
- Работа со страхами
- Изменение нежелательного поведения
- Избавление от вредных привычек
Стоимость 1 часа консультации - 100 грн.
Внимание! Первая консультация - бесплатно!!!
Моб. тел. +38 093 977 86 01 или пишите в личку))
Кристина

Услуги психолога