Тренинг «Уверенность в себе. Развитие и реализация своих возможностей»

Описание

Тренинг создан для того, чтобы каждый желающий смог сбросить с себя ненужный, обременяющий его груз, который часто прячется под маской страха, обиды, вины, различных претензий к другим, и, ощутив свободу, легко продолжить свой путь к намеченной цели. Корни такой проблемы, как неуверенность в себе, чаще всего следует искать в детстве теперь уже взрослого человека. Как часто родители, подавляя свободу своих детей, призывают их сдерживать искренние эмоции и чувства, убеждая, что именно такое поведение и является хорошим. Тем самым, они сами того не желая, способствуют формированию у детей страхов, агрессивности, а в итоге – неуверенности в себе. Следствиями неуверенности являются конфликтное общение с окружающими, стрессы, заболевания и т.д. Участники тренинга научатся: - распознавать свои чувства; - исследовать и проработать собственные страхи и сопротивления, которые тормозят личностное развитие и мешают достичь желаемых целей. Главными задачами тренинга являются: - личностный рост участников тренинга; - развитие самопознания, понимания себя и самопринятия; - коррекция поведения; - обретение навыков конструктивного общения с другими. Каждое занятие включает в себя: - игры; - дискуссии; - теоретическую часть; - практическую отработку поведенческих навыков. В ходе каждого занятия участники получают практические инструменты для решения задач и домашнее задание к следующему занятию. В результате прохождения программы участники станут: - более гармоничны, успешны и эффективны; - приобретут навыки управления своим поведением; - научатся более конструктивно взаимодействовать с окружающими. Цикл состоит из 8 занятий 2 раза в неделю (1 месяц) по 3 часа. Количество участников в группе 8-12 человек. Программу проводит Вера Валерьевна Болдырева, бизнес-тренер и ведущая тренингов личностного роста. Стоимость одного занятия 700 рублей. Занятия в центре города. Записаться на семинар можно по тел.: 715-03-03 или написав мне в личку. Если Вы хотите подписаться на электронную или sms-рассылку, отправьте мне в личку свои контакты, я добавлю в базу рассылки.