Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club47144355
Описание
Для всех фитнес-мам, кто не может посещать спортзалы, 15-ти минутные фото- и видео-тренировки.
Эти 15 минут равносильны тому, если бы вы 2 раза в неделю по часу занимались в спортзале (это без учета времени на дорогу).
В основе фитнес-тренеровок лежат системы:
тайм-менеджмента (системы управления временем);
Флай леди;
Флай мамы;
Бодирока (системы домашних тренировок, популярных на Западе).
Давайте работать над своим телом вместе!!!
