Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club83749535
Описание
Просыпаться в шесть утра, заниматься спортом каждый день по четыре часа, питаться листиком салата и солнечной энергией. А еще - завязываться в немыслимые узлы йоговских поз, и с утра до ночи распевать мантры. Стереотипов по поводу здорового образа жизни – превеликое множество. Эта группа для тех, кто верит: чтобы оставаться в хорошей форме, вовсе не нужно заниматься самоистязанием и аскезой, достаточно много двигаться, заниматься йогой, и, главное, получать от этого всего удовольствия.
Почему именно йога? Обычно она предполагает достаточно простые упражнения, которые подходят абсолютно всем, и не требуют никакой сверхгибкости. Йога хороша тем, что это – самый демократичный вид спорта. Чтобы им заниматься, не нужны абсолютно никакие вложения – только коврик и минимум одежды. Одно из изречений касательно древнего индийского учения звучит так: «Даже если я не пойму духовную составляющую йоги, в старости я хотя бы смогу сам завязывать шнурки на ботинках».
