Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club84886390
Описание
Я приглашаю вас на цикл занятий женской йоги с элементами спонтанного танца и других полезных и эффективных телесных техник.
На занятиях:
- совсем чуть-чуть теории, чтобы было понятнее, куда направлять внимание и с чем работаем.
- много практики)))
- асаны для женского здоровья.
- принципы работы с асанами, как асану сделать "своей".
- спонтанный танец как "оживление" тела и души, избавление от зажимов и стереотипов мышления, высвобождение творческого потенциала.
- работа с голосом и дыханием (гармонизация души и тела).
- шавасана и расслабление (всеми любимый десерт, который будет не 10-15 минут, а 20-30!)
-самомассаж.
- техники из сенситивного тренинга.
- домашние задания на закрепление полученных результатов.
Цель занятий: гармонизация души и тела, восстановление сил, красота и здоровье, пробуждение творческого потенциала, профилактика депрессий, повышение качества жизни)
Занятие будет длится 2 часа, максимальное количество участниц - 6-8 человек.
Стоимость 1100 р (при предоплате - 800), частота занятий 1 раз в 2 недели по субботам с 17.00 до 19.00.
