Поиск
♛Шизофрения_неизлечима♛

♛Шизофрения_неизлечима♛

Подписчики: 38 подписчиков
ID: 89734255

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club89734255

Описание

Каждую неделю новая историческая личность.

Здоровые привычки. Сообщество о здоровых привычках, которые помогут замедлить процесс старения и предотвратить развитие многих заболеваний. Всего одна здоровая привычка (не важно, какая именно) увеличивает ожидаемую продолжительность жизни у мужчин и женщин на несколько лет!
На своей странице я расскажу о здоровых привычках, которые я взяла за основу моей новой жизни. Также планирую публиковать ежедневные дневники питания и тренировок. В них будут представлены рационы питания с КБЖУ, с фото и рецептами ПП блюд, которые я готовлю для себя. О себе: возраст 50 лет, рост 174 см.
В ноябре 2022 мой вес -100 кг, ИМТ-33, инсулин-32. Одышка, плохой сон, нарушения сердечного ритма, постоянно хотелось что-нибудь съесть. Начала ненавидеть отражение в зеркале. В январе 2024 мой вес-85,2 кг, ИМТ-28,1, инсулин-15,4. Одышка прекратилась, сердечный ритм пришел в норму, перестали мучать бессонницы, обуздала аппетит, отражение в зеркале не раздражает. Кто-то скажет: И что?. А для меня - это уже победа над собой. И на этом я не собираюсь останавливаться.

Здоровые привычки

ИЗМЕНИТЕ ПРИВЫЧКИ ПИТАНИЯ, И НАЧНИТЕ ЖИТЬ ЗАНОВО. Добро пожаловать в группу ИЗМЕНИТЕ ПРИВЫЧКИ ПИТАНИЯ И НАЧНИТЕ ЖИТЬ ЗАНОВО.
Персональная программа питания и снижения веса. Индивидуальная работа с тренером,все необходимые рекомендации по общему питанию(режим питания, белок, жидкость, что и когда пить, кушать и т. д.)
Общение с тренером через программу Skype, либо телефон. Далее Регулярная проверка результатов - сантиметров, килограммов и общего самочувствия, продолжение адаптации программы, пока не будут получены желаемые результаты. Результат закрепляется. У Вас изменятся привычки питания и вы сможете самостоятельно управлять весом и объёмами.

"ИЗМЕНИТЕ ПРИВЫЧКИ ПИТАНИЯ, И НАЧНИТЕ ЖИТЬ ЗАНОВО"

Miki Amankulov's Art^^~. раньше я была записана Miki Toru^^так что...по привычке написала

Miki Amankulov's Art^^~

Психология души с Жаргалмой Муханаевой. Авторский тренинг - интенсив Узнай свой сценарий жизни
Почему у тебя плохие отношения с деньгами?
Деньги, как и все в нашей жизни – это РЕЗУЛЬТАТ наших привычек, а привычка – это многократно повторенное ДЕЙСТВИЕ, доведенное до автоматизма.
Любое ДЕЙСТВИЕ – это результат наших МЫСЛЕЙ И ЭМОЦИЙ;
А откуда берутся МЫСЛИ? Они идут из УСТАНОВОК. Установки – это то, что нами не осознается, и сидят они глубоко в нашем подсознании.
Итак, мы получили такую взаимосвязь:
1. Установки —— 2. Мысли/эмоции —-— 3. Действия —---— 4. Результат
То есть получается, если мы поменяем наши установки, тогда мысли и эмоции будут другими, соответственно изменятся твои действия, значит и результат будет совершенно другой!
На этом интенсиве проработаем с тобой ограничивающие установки по деньгам, причины не иметь хороший доход, и многое другое.
Дата: 21-22 апреля 2022 г.
Формат: онлайн

Психология души с Жаргалмой Муханаевой

❤ Ты моя самая любимая вредная привычка...:*. Он уезжал. Говорит: «Это тебе».И протягивает кусок мыла.Говорит: «Когда это мыло закончится…» Мыла было 300 гр. Он уезжал на три месяца. Посчитал, что 100 гр. в месяц смысливается. А внутри мыла кольцо. Он говорит: «Когда это мыло закончится, то все начнется».
- пойдем завтра гулять? - извини не могу. - лааадно, тогда я пойду гулять с другом. - каким еще другом!?? - да так, бывший мой. - нахуй друга, мы идем завтра гулять вдвоем и точка!
–Мам,пойду,погуляю, мне свежего воздуха не хватает.-Хорошо, только скажи своему свежему воздуху,что тебе надо быть дома ровно в десять.(с)
-Ты занята? -Нет, а что? -Ты мне нужна! -Надолго? -НАВСЕГДА...
-Зачем ты расцарапала мне спину? все и так знают, что у меня есть девушка... -А перед кем ты, сука, снимаешь рубашку???
-мне кажется, вы не подходите друг другу. -мне кажется ты щас пойдешь нахуй.
К черту гордость.ты важнее ©

❤ Ты моя самая любимая вредная привычка...:*