Привычка БЫТЬ УВЕРЕННОЙ

Описание

Если вы хотите перемен для себя - необходимы перемены в себе. И чаще всего мешает действовать или делать новые шаги в жизни именно неуверенность в себе (нет ВЕРЫ в свои силы, таланты, возможности). Как часто вы собираетесь сесть на диету, бросить курить, начать учить английский и т. д. Наверное, завтра или с понедельника, или "когда придет время". Так почему же мы не делаем то, что хотим? Может, в себе неуверенны? Предлагаю выработать привычку БЫТЬ УВЕРЕННОЙ. Мы вместе 21 день (именно столько формируется привычка) - выполняем шаги (задания) к УВЕРЕННОСТИ. Кто со мной в эту тему? ФОРМАТ УЧАСТИЯ ⃣ Вы присоединяетесь к встрече. Буду благодарна, если вы сделаете репост и пригласите тех, кому это может быть полезно. Хочется поддержать как можно больше людей, кому эта тема актуальна. ⃣ В течении 21 дня, с 19-20 июня по 10-11 июля (именно столько формируется новая привычка) публикуете 1 пост в группе. В посте необходимо написать, какие 3 простые действия, которые выражают любовь и заботу о себе, вы сделали сегодня. ЧТО БУДЕТ В ГРУППЕ: 🎈 видео и текстовые материалы – на почитать, подумать, вдохновиться 🎈 личный опыт участников 🎈 арт-терапевтические, коучинговые и телесные техники для самоподдержки и «неотложной заботы о себе» - для самостоятельной работы. В группе МОЖНО: комментировать, советовать, обмениваться опытом, знакомиться, дружить и поддерживать друг друга. ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ УЧАСТИЯ В АКЦИИ: ✔ привычку заботиться о себе и поддерживать себя ✔ резкое увеличение личной эффективности – ведь ту энергию, которую вы тратили во вред себе, теперь вы направите на созидание ✔ новых друзей ✔ поддержку и взаимомотивацию ✔ понимание того, как «любовь к себе» понимают другие люди, как ее можно проявлять и как сбалансировать заботу о себе с заботой о других. Стартуем совсем скоро, 20 июЛя! Присоединяйтесь!