Описание
Регулярное проведение дыхания в формате ДМД в Челябинске. Добро пожаловать)
Дыхание-Музыка-Движение (ДМД) – это уникальная аутентичная практика, сочетающая в себе мягкость и экологичность процессов с мощным трансформационным и интеграционным эффектом. Способствует расширению представлений о внутреннем и внешнем мире, достижению самореализации, внутренней свободы, осознанности, поддержанию духовного равновесия.
ДМД позволяет раскрыть и актуализировать в процессе дыхания телесные, эмоциональные, чувственные, когнитивные и креативные возможности человека.
ДМД, как современный эффективный метод психотерапии и личностного роста, разработан доктором психологических наук, профессором, вице-президентом Международной Академии Психологических Наук, основателем Интенсивных интегративных психотехнологий Владимиром Козловым, и апробирован, как комплексный подход для формирования личности с высокой эмоциональной и интеллектуальной креативностью.
Что дает психотехника ДМД:
- Ресурс стрессоустойчивости
- Ресурс креативности, творческой реализации
- Тонкое чувствование себя, своего тела, окружающих людей, проявлений мира
- Большая осознанная включенность в реальность
Дыхание-Музыка-Движение (ДМД) – это уникальная аутентичная практика, сочетающая в себе мягкость и экологичность процессов с мощным трансформационным и интеграционным эффектом. Способствует расширению представлений о внутреннем и внешнем мире, достижению самореализации, внутренней свободы, осознанности, поддержанию духовного равновесия.
Регулярное применение ДМД техники - это:
- объективация образа телесного «Я» (осознание языка собственного тела, снятие «характерного мышечного панциря» (по В. Райху), изучение и коррекция невербальных форм поведения), научиться лучше владеть своим телом, жить полно и гармонично
- возможность выявить области напряжения и ригидного действия, характерными признаками которых являются осторожные, дискретные, не конгруэнтные движения частей тела, мышечная скованность, недостаточная их осознанность по чувственному и когнитивному компонентам, сдержанность по формам самовыражения.
- уменьшение личностной тревожности, возможность быть более независимым от внешних воздействий
- освобождение эмоциональной сферы ( через осознание, эмоционально-чувственное и телесное проживание освободится от влияния травматичных переживаний прошлого)
- развитие невербальных когнитивных функций, возможность принимать людей и ситуации такими, какие они есть, даже в конфликтных ситуациях сохранять ясность мышления.
- развитие креативности, образного и ассоциативного мышления - возможность полнее реализовать свой творческий потенциал
- возможность научиться вхождению в состояние глубокой релаксации и расширенное состояние сознания экономить свою жизненную энергию, быстро восстановить силы и эмоциональное равновесие, повышение работоспособности.
