Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
doghfit
Описание
Привет!
Меня зовут Анфиса Собакина. Мама всегда говорила, что я - толстая.
А ещё я - тревожный экставерт)
Тут я рассказываю, как мне удалось похудеть на 26 кг за 11 месяцев, и что после этого произошло.
Успехи и неудачи в похудении и их разбор.
Продукты и рецепты, которые я сама нашла/изобрела, и использую как панацею для своего похудения.
Здесь вы найдёте:
- рецепты низкокалорийных блюд для правильного питания здоровых людей,
- и рецепты для правильного похудения таких панкреатитчиков, как я)
- всякие фишечки, которые я для себя открыла.
Мои исходные данные: 66, 6 кг (а хочу 48кг), рост 156 см
Срок похудения: 12 месяцев (чтобы выработались правильные и устойчивые привычки)
Для "умников", которые будут настаивать на физических тренировках: у меня панкреатит и проблемы с суставами, надорванный мениск на правом колене.
Мои нагрузки: зарядка, ходьба, плаванье, велосипед, танцы дома.
![Астерикс и Викинги. Материалы беру из группы ВКонтакте: [club200414809|Секрет друида: Астерикс на русском]
Астерикс и его друг Обеликс впервые в своей жизни должны встретиться с викингами. Бесстрашные воины из северной страны выкрали племянника вождя галлов, юного Задиру. Миссия чрезвычайно опасна, так как викинги слывут отчаянными и безжалостными воинами…
Asterix and Obelix - Astérix et les Vikings - Asterix and the Vikings](https://sun1-86.userapi.com/s/v1/ig2/VPYwa1GN--1mLzIujeGXxjXQUFxK5h7V8lvXYKgIJKEJh59xioc7VlbCSDKva53Mm7FqYFX5zt4TkHflX_UBRFGT.jpg?quality=95&crop=429,126,561,561&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540&ava=1&cs=480x480 "Астерикс и Викинги. Материалы беру из группы ВКонтакте: [club200414809|Секрет друида: Астерикс на русском]
Астерикс и его друг Обеликс впервые в своей жизни должны встретиться с викингами. Бесстрашные воины из северной страны выкрали племянника вождя галлов, юного Задиру. Миссия чрезвычайно опасна, так как викинги слывут отчаянными и безжалостными воинами…
Asterix and Obelix - Astérix et les Vikings - Asterix and the Vikings")
![-=ВИКИНГИ--МЫ КОРОЛИ=-. группа для тех кто играет в игру ВИКИНГИ
Викинги — раннесредневековые скандинавские[1] мореходы, в VIII—XI веках совершавшие морские походы от Винланда до Биармии и от Каспия до Северной Африки. В основной массе это были свободные крестьяне датского, норвежского и шведского происхождения, которых толкали за пределы родных стран перенаселение и жажда лёгкой наживы.[1] По религии — в подавляющем большинстве язычники.
Шведские викинги, как правило, путешествовали на восток и фигурировали в древнерусских и византийских источниках под именем варягов.[1] Норвежские и датские викинги двигались в своём большинстве на запад и известны по латинским источникам под именем норманнов. Взгляд на викингов изнутри этого общества дают скандинавские саги, однако подходить к этому источнику следует с осторожностью ввиду поздней даты их составления.
Как правило, в скандинавских хрониках термин викинг не использовался в сегодняшнем понимании, скорее этот термин характеризовал «социальное явление», когда безземельные бонды были вынуждены искать лучшей доли за пределами родины.](https://sun9-25.userapi.com/impf/c9790/g18061977/b_388c44b9.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=26fda5f301eaaaacc1230e751097dc01&u=LISFNcetay9b3f4osnm_gu7eXPn6aNFr0tqz_0oMnH8&cs=480x480 "-=ВИКИНГИ--МЫ КОРОЛИ=-. группа для тех кто играет в игру ВИКИНГИ
Викинги — раннесредневековые скандинавские[1] мореходы, в VIII—XI веках совершавшие морские походы от Винланда до Биармии и от Каспия до Северной Африки. В основной массе это были свободные крестьяне датского, норвежского и шведского происхождения, которых толкали за пределы родных стран перенаселение и жажда лёгкой наживы.[1] По религии — в подавляющем большинстве язычники.
Шведские викинги, как правило, путешествовали на восток и фигурировали в древнерусских и византийских источниках под именем варягов.[1] Норвежские и датские викинги двигались в своём большинстве на запад и известны по латинским источникам под именем норманнов. Взгляд на викингов изнутри этого общества дают скандинавские саги, однако подходить к этому источнику следует с осторожностью ввиду поздней даты их составления.
Как правило, в скандинавских хрониках термин викинг не использовался в сегодняшнем понимании, скорее этот термин характеризовал «социальное явление», когда безземельные бонды были вынуждены искать лучшей доли за пределами родины.")