Описание
Меня зовут Эхов Илья, я врач психиатр-психотерапевт 👋🏻
В своей работе использую преимущественно когнитивный поведенческий подход. Являюсь членом ассоциации когнитивных психотерапевтов!
Если у вас возникли трудности, которые кажутся неразрешимыми, и вы не справляетесь с ними самостоятельно, не стесняйтесь обратиться ко мне.
Я готов использовать свои знания и опыт, чтобы помочь вам справиться с недугом. Обычно люди обращаются ко мне с такими запросами:
▪Апатия, депрессия, низкая самооценка
▪Обида, чувство вины
▪Неконтролируемые эмоции, навязчивые мысли
▪Панические атаки, бессонница
▪Страхи, фобии, повышенная тревожность
▪Эмоциональное выгорание
▪Психосоматика
▪Работа со стрессом, тревожными состояниями
▪Повышение уверенности в себе
▪Внутриличностные конфликты и кризисы
▪Боязнь отношений, сложности в общении
▪Личностное развитие и личностный рост
▪ОКР (обсессивно-компульсивное
расстройство) и ГТР (генерализованное тревожное расстройство)
▪Улучшение качества жизни
▪Анализ своих качеств, работа со слабыми сторонами, улучшение сильных
▪Как найти смысл жизни, своё предназначение
▪Сложные жизненные ситуации
Все методики и приемы, используемые на консультации – это не просто разговоры, взятые извне, а факты, подкрепленные клиническими и научно доказанными данными ☝🏻
Я готов помочь вам восстановить гармонию с собой и окружающим миром. С моей поддержкой вы освоите навыки бережного и результативного управления своими эмоциями, лучше поймете сами себя и сделаете шаги в направлении жизни, которую действительно мечтаете прожить!
Жду вас на консультации 🤝
