Йога в Ельце с Татьяной Федяниной Yoga_Yogov

Описание

Я Татьяна Федянина, инструктор хатха-йоги. Обучаю традиционной йоге с нуля до ощутимого результата. Работаю с новичками и продолжающими практиками. Ставлю технику выполнения правильных движений. Помогаю освоить сложные формы без травм. С моей помощью: ✔️вы получите тело своей мечты,  сильное и гибкое; ✔️исправите осанку; ✔️расправите плечи; ✔️избавитесь от зажатости и спазмов; ✔️почувствуете легкость. Я выпускник Института современной теории и практики йоги. Мои уроки йоги - это комфортный способ  избавиться от малоподвижного образа жизни без насилия над собой. Каждый урок включает: ✅️ дыхательные практики, ✅️ мобилизацию суставов, ✅️ общеукрепляющую тренировку на все тело, ✅️ расслабляющую медитацию. Здесь вы получите мотивацию и поддержку сохранять здоровье в режиме  регулярных низкоинтенсивных физических нагрузок.