Поиск
Тренировки дома. МОТИВАЦИЯ

Тренировки дома. МОТИВАЦИЯ

Подписчики: 754 подписчиков
ID: 19304933

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

moifitnesdoma

Описание

Видео уроки, комплексы упражнений, мотивация

----------11 А класс 2010 года выпуска----------. Начало 8а, Первая встреча на отработке в середине августа.Все перезнакомились, послушно убрали территорию и 1 сентября начали учёбу. Ну потом посвящение в лицеисты, после чего был Праздничный классный час. И после того, как все сьели наполеон и выпили воду, все пошли танцевать в коридор.Ну а Голева тем временем доедала колбасу.В тот день к нам пришел Вакарчук, ну и Попескул, Кныш, Я и Патитин решили узнать новичка получше, и начали играть с ним в шарик, в коридоре около 35 кабинета.(после этого был поход в парк Пообеды)
Потом день здоровья, 3 место и в качестве приза мы получили мяч, футбольный мяч. Кожухаренко принес страшную маску в лицей, и ходил прикалывался, ну а Я этой маской так испугал Кирлан, что она аж расплакалась.Мяч, кстате, чуть позже забрал Гитлер, и по-моему, так и не вернул.
В конце восьмого мы потеряли Плукчи и попали под жесткий контроль всевидящего глаза Ирины Юрьевны Осмоловской ну и под железную руку Осмоловского Максима Владимировича.Рейтинг, результативность, и работоспособность класса увеличилась, ну а количество прогулов, и неуважительных пропусков снизилось почти на 100 процентов. Почти! потому что Звягинцева по-прежнему ходила на процедуры)
Девятый класс пролетел очень быстро. Единственное, что можно вспомнить это бендерскую крепость.Это экскурсия запомнится на долго.
9 класс это не только походы в театр и первый аттестат, 9 класс это еще и потеря Лекомцевой,Прутьян и мы едва не потеряли Кныша и Дьяченко.В 9 классе можно вспомнить поездку в Сахарну, когда кто-то пел песни у костра , а кто то всю ночь кесарил, играл в карты и купался ночью возле дамбы.
О волею судеб! В 10 класе к нам пришёл кадет.Кстати после 9 нас покиунла Кирлан.Зато пришли Кюркчу с Занделовой.Ну так,вернемся к кадету сначала он немного шокировал своим поведениям, но потом его приколы начали прикалывать и других.10 класс-это Отепель, после 9)))Жить стало лучше, жить стало веселее опять прогулы, опять неуважительные пропуски, и Звягинцева почти что прописалась на процедурах.Мы ее долго не видели. Ну а во время внеклассного мероприятия-похода в театр, пришло только 4 человека Тищенко, Тихевич, Федорович и Занделова.Не густо, вобщем как всегда.
11 Класс это двор. Тут произошёл случай на информатике , в результате чего Тайдынов получил люлей от Баки ни за что ни про что. Кожухаренко уехал в Россию ,ушла Звягинцева ...(на процедуры)Этот год пролетел также как 9 но тут можно вспомнить трехдневную мою свадьбу массовое распитие живчика с ушками в столовой.Эту свадьбу праздновал весь лицей.Ну а Кванин чуть не избил Артёма.Тут зашла Марька всех разогнала по углам и начала всех пугать.В резуьтате обороты мы сбавили второй день свадьбы провели тихо.
Наступили времена полной демократии.У каждого из нас была свобода которой он мог распоряжаться как хотел.Все чувствовали приближающийся выпускной и все были в шоке когда попескул на своё ДР принёс вино и всех угощал.Славно тогда посидели...

----------11 "А" класс 2010 года выпуска----------

1-й Полк Карабинер Великой Армии. Закрытая.. Французские карабинеры, ведущие свою славную историю с середины 16 века, были элитными полками тяжелой кавалерии, а в 1791 году официально получили статус «гренадеров кавалерии» с правом носить меховые гренадерские шапки и красные эполеты и навсегда заняли почетное первое место среди полков линейной кавалерии. Указом Наполеона в декабре 1809 года (полностью форма была сменена лишь в 1811) кардинально менялись цвета формы с традиционного темно-синего мундира с красной отделкой на белые мундиры с голубой отделкой, а также к новому облику солдат добавились стальные кирасы с накладкой из латуни и латунные каски (вместо меховых шапок) на манер древних греков с красной гусеницей-гребнем. Два привилегированных полка карабинеров, всегда составлявших одну бригаду, сумели сохранить и укрепить свой элитный статус в великое время революционных и наполеоновских войн. Они покрыли себя славой в многочисленных сражениях этой эпохи, особенно отличившись при Аустерлице, Фридланде, Ратисбонне, Ваграме. Чрезвычайно высокие потери, понесенные карабинерами в кампании 1809 года, заставили Наполеона полностью изменить униформу этих полков, введя для них кирасы и каски. Далее была страшная Русская кампания и яростные атаки карабинеров при Бородине и Тарутине. Из почти 2 000 блестящих всадников обоих карабинерных полков, начавших кампанию на Немане, обратно вернулось лишь около ста человек, и то многие умерли от истощения уже в Кенигсберге! Среди них был лейтенант 2-го карабинерного Лавьевиль, спасший полкового орла в России. В кампаниях 1813-14 годов полки карабинеров насчитывали в строю не более одного эскадрона, главным образом из-за отсутствия лошадей! Но своей доблестью в сражениях при Лейпциге и Ханау в 1813 году, а также в многочисленных боях короткой компании 1814 года они вновь подтвердили свой элитный статус. И, наконец, при Ватерлоо карабинеры приняли участие, вероятно, в одной из последних атак французской кавалерии на пехотные каре союзников. Примерно в 17.30-18.00, маршал Ней, увидев сберегаемые командиром 3-го кав. корпуса Келлерманом полки, личным приказом послал их в очередную бессмысленную атаку. Вверх по склону, в глубокой грязи, истоптанной множеством всадников, через трупы людей и лошадей, два полка карабинеров (примерно 900 всадников) начали движение. Ускорившись, насколько это было возможно, в конце недолгого пути, они были сметены и рассеяны троекратным залпом в упор союзных батарей, а также каре 71-го и 52-го британских полков. Потери были ужасны.

1-й Полк Карабинер Великой Армии. Закрытая.

Русский народ - самый непокорный народ в мире. Достаточно просто посмотреть на карту России, не говоря уже о карте СССР и сравнить ее с размерами соседей, чтобы сразу понять, какой народ на Земле самый отважный и стойкий. Русский народ пробовали на прочность самые разные завоеватели с на редкость стабильным результатом – сокрушительным военным поражением и позорным бегством очередного незадачливого завоевателя. Мы называем «Отечественными» только 2 относительно недавние войны – против двух последних неудавшихся «завоевателей мира», которым свернул шею русский народ – Наполеона и Гитлера. На самом деле практически любая крупная война на Русской Земле становилась Отечественной – войной за право быть собой на своей земле. Что такое Отечественная война русского народа опробовали на себе многие соседи России, возжелавшие Русской Земли – поляки и татары, шведы и немцы, венгры и турки... Нередко это заканчивалось тем, что их собственная земля становилась Русской. Лишь один раз в глобальной войне на своей территории наш народ потерпел поражение, русские княжества признали вассальную зависимость, хотя оккупированы не были.

Русский народ - самый непокорный народ в мире

##### Закамск от Рынка до Рубина #####. Все кто живет или жил сдесь... 1. Не знаю, почему женщины требуют всего того, что есть у мужчины. Ведь у женщин среди всего прочего есть мужчины… (Коко Шанель)
2. Жизнь – это злая шутка. Когда у тебя на руках все карты, она вдруг предложит сыграть в шашки.
3. Допустим, тебе удается пробить лбом стену. И что ты будешь делать в соседней камере?
4. Женщина уверена, что, если мужчина ей нравится, то их параллели обязательно пересекутся.
5. Когда тебе говорят: Скажи, только честно... «, начинаешь понимать, что сейчас придется врать напропалую.
6. Уходите по-английски. Не дожидайтесь, пока вас пошлют по-русски.
7. У женщин истерические рыдания являются самым последним, самым веским логическим аргументом.
8. Интуиция - поразительное чутье, подсказывающее женщине, что она права, независимо от того, права она или нет.
9. Главное в бой ввязаться, а там - посмотрим! (Наполеон)
10.Только по - настоящему хорошая женщина способна совершить по-настоящему глупый поступок.
11. «Нет» означает «нет», а не я дорогая штучка. (Е. Ермолаева)
12. Как же нужно любить человека, чтобы целоваться с кем попало. (В. Сумбатов)
13. Чистосердечное признание в любви прошу оформить как явку с повинной (Б. Крутиер)
14. - Так кого же должен любить настоящий черт?
- Я понял… Кажется, ее!

##### Закамск от Рынка до Рубина #####

Танцы Жади Можардин(Антонелли). Позвякивая браслетами Жади томно изгибается под звуки ситары, все больше завораживая Лукаса круговыми движениями бедер. В танце живота каждый жест или деталь имеет скрытый смысл. Недаром актриса сериала «Клон» Джованна Антонелли посвятила изучению этой премудрости целый месяц. Впрочем, по требованию режиссера Жайме Монжардима восточными па овладели все без исключения актрисы теленовеллы. От самой юной звездочки — 12-летней Карлы Диас до примы студии «Глобо» — 52-летней Веры Фишер.
Существует легенда, что придумал этот танец египетский чернокожий раб Без — распорядитель при храме богини-матери Хатор (Изиды). И произошло это году в 1500-м до н.э. Специальный ритуал, частью которого стали пляски жриц, как бы открывал духовные врата, через которые в мир перетекала энергия богини. В эпоху правления фараона Ахенатона танец живота приобрел особую важность, так как поклонение другим богам, кроме Изиды, было запрещено.
Сначала танец исполнялся только в храмах, но со временем его допустили и во дворцы. В 7 веке н.э. древний танец получил широкое распространение в арабском мире, а его сакральное значение было переосмыслено. Танцовщицы разделились на два типа: авалим, которые исполняли танец живота для богатой знати, и гавазэ — уличные танцовщицы, занимавшиеся проституцией.
За тысячелетия танец живота претерпел множество изменений под влиянием цыган, индийских и африканских народов. Сейчас он опять вошел в моду, его изучают в школах и исполняют женщины всех возрастов во многих странах. К примеру, в Марокко, где происходит действие «Клона», принято на все праздники обязательно приглашать исполнительницу танца живота.
Танец живота бывает нескольких разновидностей, каждая из них имеет свое значение.
С мечом — символизирует открытый путь и победу над врагом.
С бубном — олицетворяет радость, поэтому его часто исполняют на праздниках.
Танец с кинжалом говорит о сексе, измене и смерти, а с металлическими тарелками — о нежности и покорности. В танце с семью вуалями каждая из них имеет свой смысл: красоты, любви, здоровья, материнства, власти, магии и вечности. Наряды для исполнения танца живота, как правило, полупрозрачные и расшиты блестками, бисером, стразами и монетками. Костюм включает в себя и лиф, широкий пояс, шаровары или юбки в цветовой гамме, олицетворяющей одну из стихий: огонь, воду (полную луну), землю или воздух. Чтобы подчеркнуть контакт танцовщицы с землей-матерью, танец исполняется босиком. Зато можно использовать любое количество браслетов и других украшений на ногах, не боясь переборщить.
Кстати, Наполеон, завоевав Египет, приказал обрубить головы 400 исполнительницам танца живота, чтобы те не вводили в соблазн и не расслабляли его солдат.

Танцы Жади Можардин(Антонелли)