Поиск
(НЕ)секта

(НЕ)секта

Подписчики: 34 подписчиков
ID: 218877225

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

nesekta11

Описание

Группа актёров, жаждущих любопытных предложений

Медитации на Алтае. Медитация признана наукой и медициной одним из лучших методов восстановления нервной системы.
Это замечательная профилактика и лечение депрессии, возможность повышения стрессоустойчивости. Медитация помогает человеку быть энергичным в работе, не прибегать к вредным привычкам и рассуждать ясно.
Мы с радостью поможем вам овладеть доступной техникой медитации, проверенной годами!

Медитации на Алтае

Академия медитации. Эта группа создана для тех людей, которые хотят практиковать или уже практикуют. Практикуют осознанное проживание собственной жизни. А также медитацию, перепросмотр, прощение, молчание, развитие чувствительности и другие смежные дисциплины. Все это постепенно способствует продвижению по духовному Пути. Тому Пути, о котором написано много книг, но обретается Он только в постоянном упорном труде.
В этой группе мы:
- общаемся, обсуждаем полезные фильмы и книги;
- делимся опытом применения различных практик;
- проводим марафоны, в которых учимся использовать мощную технику перепросмотра для работы с прошлым и освобождения от эмоциональных блокировок;
- проводим медитационные марафоны (совместные медитации с комментариями и указаниями по практике);
- ежедневно публикуем различные познавательные цитаты и тексты, созвучные нашей практике;
- размещаем анонсы ближайших мероприятий Академии – Ретрит-молчаний и Семинаров;
- делимся своим опытом посещения мероприятий Академии медитации (публикуем отчеты и отзывы).
В этой группе вы сможете:
- задать свои вопросы о практике;
- поделиться опытом медитаций, работы с сознанием и вниманием;
- посоветовать полезные фильмы, книги, техники;
- обучиться техникам, помогающим обретению тишины ума, перепросмотра, прощения;
- присоединиться к проводимым медитационным ретритам и другим мероприятиям.
Мы приветствуем новых людей, которые активно задают вопросы, делятся своими наработками в медитации и смежных техниках. Присоединяйтесь! Мы всем будем рады!
Мероприятия, проводимые Академией медитации :
Ретрит-молчание – семидневный медитационный ретрит, направленный на успокоение ума, аналог Випассаны.
В программе Ретрит-молчания:
- Медитации в тишине с заданиями на концентрацию внимания – 80% времени;
- Суставно-сухожильная гимнастика;
- Медитации при ходьбе с телесной фокусировкой внимания;
- Медитации с фокусировкой на энергии;
- Цигун-разминки;
- Ревизия прошлого: проработка травм и причин личных неудовлетворенностей (факультативные задания при благоприятном течении Ретрита).
Семинар – шестидневный курс, направленный на расширение диапазона восприятия человека (развитие чувствительности и интуиции).
Семинар гармонично дополняет обучение медитации в рамках курса Ретрит-молчания, предлагая методики освобождения подлинного «я». Отличается от Ретрита отсутствием режима, диеты и строгих правил.
В программе Семинара:
- Занятия динамической хатха-йогой;
- Индивидуальная терапия спонтанного танца;
- Медитации под музыку;
- Голосовые телесно-энергетические практики (йога голоса);
- Эмоциональное раскрытие и высвобождение моторных блокировок;
- Групповые упражнения саморазвития.
Календарь наших мероприятий:
https://meditationacademy.ru/events

Академия медитации

Консультации по МАК, Т-игры. Здравия тебе! Меня зовут Светлана Астафьева. Делюсь только тем, в эффективности чего убеждаюсь регулярно.
* Метафорические карты (МАК),
* Трансформационные игры
* Регрессия
* Медитации
* Анализ снов
* Нейрографика
* Арт практики
* Провокативные техники Все эти инструменты дадут возможность внимательно разглядеть Тебя, полюбоваться твоей Душой. До встречи на консультации, игре в живую либо онлайн.

Консультации по МАК, Т-игры

ВИПАССАНА НА УРАЛЕ. Випассана - техника очищения ума от всех загрязнений, приводящих к страданиям в повседневной жизни.
Практика такого очищения позволяет вернуться в своей истинной природе: жизни в мире с собой и окружающими, тотальное проживание жизни как она есть каждое мгновение, обретение естественной любящей доброты ко всем живым существам.
Осознавание собственного дыхания и ощущений в теле, с сохранением уравновешенности к этим ощущениям - постепенно очищает ум, позволяя ему успокоиться и наполниться благотворными состояниями.
На Урале проводятся 10-дневные курсы обучения медитации Випассана.
За десять дней в специальном пространстве, полном молчании, с Учителем-ассистентом и командой служащих, студент имеет возможность прикоснуться с практике, ведущей к полному освобождению.
10-дневный курс тщательно простроен:
час за часом, день за днем инструкции и пояснения Учителя направляют студентов в практику техники, ведущей в самые сокровенные глубины себя, к полному осознаванию реальности настоящего момента сквозь наслоения представлений и фантазий, чужих установок и программ.
9 дней полного молчания с медитациями по 10 часов в день
Десятый день переходный, чтобы всплыть и подготовиться к возвращению в социум: медитации утром и по часу днем и вечером. Остальное время - общение с другими студентами/ отдых.
Окончание курса и выезд утром 11-го дня после напутствия Учителя и заключительной Метты - медитации любящей доброты.
Курс организован и построен так, чтобы обучающийся прикоснулся к практике випассаны во всех ее важнейших аспектах. И, прикоснувшись, ощутил на собственном опыте ее благотворное воздействие на свою ежедневную жизнь.
Ссылки:
Регистрация на курсы и расписание: https://www.dhamma.org/ru/schedules/schdullabha#yekaterinburg.ru
Советы тем, кто поедет впервые: https://vk.com/topic-20189874_28853330
Поиск попутчиков на курс: https://vk.com/topic-20189874_32111925
Часто задаваемые вопросы: https://www.ru.dhamma.org/fileadmin/europe/ru/content/Library/FAQ.html
а также: https://vk.com/topic-20189874_32017172

ВИПАССАНА НА УРАЛЕ

Студия Йоги и Медитации «Я — Гармония». Программа онлайн-курса:
Медитация
— Настройка на тренинг.
— Высвобождение творческой энергии.
— Обнуление негативных эмоций.
— Различные виды техник для успокоения ума.
— Структурирование сознания.
— Баланс левого и правого полушария головного мозга.
— Дыхательные практики для устойчивой работы нервной системы.
Йога
— Йога. Что это такое и почему ей следует заниматься. Разновидности йог.
— Ровная осанка. Гибкая спина.
— Снятие напряжения с шейного отдела.
— Растяжка для позвоночника.
— Суставная гимнастика. Разминка увеличения подвижности суставов и улучшения координации движений.
— Отстройка базовых асан. Упражнения для развития силы, гибкости, выносливости и баланса.
— Приветствие Солнцу. Последовательность Сурья Намаскар.
Расслабление и Омоложение
— Очищение тела с помощью специальных йоговских техник.
— Упражнение вакуум. Массаж органов брюшной полости. Укрепление мышц пресса.
— Основополагающие энергии материального мира.
— Рацион здорового человека.
— Распорядок дня для слаженной работы внутренних органов и систем организма.
— Активная и пассивная звукотерапия.
— Самомассаж. Расслабление мышц лица и тела. Снятие мышечных зажимов.
Приобрести курс вы можете на сайте: www.ingabaronova.com

Студия Йоги и Медитации «Я — Гармония»