Поиск
Театр-студия "Карусель"

Театр-студия "Карусель"

Подписчики: 59 подписчиков
ID: 47209063

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

newkarusel

Описание

Режиссёр-Наталья Юрьевна Ошева,

𝓐𝓵𝓲𝓷𝓪 𝓥. | Психолог. Здравствуйте! Меня зовут Воронцова Алина - я практикующий психолог.
Чем могу быть вам полезной?
Я работаю с людьми разного возраста. Специализируюсь на таких темах, как:
💔Трудности в отношениях между мужчиной и женщиной;
😭Заниженная самооценка (неуверенность в себе);
🤯Стресс, управление стрессом и депрессивные состояния во взрослом возрасте (страхи, конфликты между братьями и сестрами, проблемы с учебой, страхи и проблемы из детства, трудности самореализации);
💥Профессиональное выгорание и т.д.
Встречаясь с клиентом, я испытываю чувство глубокого уважения к его личности и его смелости менять свою жизнь, открываться, показывать свои уязвимые, возможно, болевые точки. Мне знакомо насколько трудно и даже рискованно может быть раскрытие себя, особенно впервые. Именно поэтому к каждому клиенту я нахожу индивидуальный подход. 😊
Записаться на консультацию можно через личные сообщения группы или написать мне. 🤍

𝓐𝓵𝓲𝓷𝓪 𝓥. | Психолог

Психолог Валерия Евсеева. Привет и добро пожаловать!
Подписывайтесь на мой блог – здесь своего рода кабинет психолога, где вы сможете лучше понять себя, найти ресурс для преодоления трудностей, изучить разные психологические приемы и научиться стабилизироваться в нестабильное время 🌿
💁🏼‍♀️ Я Валерия Евсеева – дипломированный клинический психолог, имею два высших психологических образования:
> 10 лет изучаю психологию
> 400 часов своей психотерапии (лично и в группах + супервизия по сей день)
> 3000 сессий с клиентами (более 5 лет непрерывной практики)
Наблюдаете у себя:
- частое беспокойство, стрессы, повышенную тревожность,
- эмоциональную нестабильность, шаткую самооценку, неуверенность,
- апатию, выгорание, головные боли, бессонницу,
- бессилие и скованность в принятии решений?
✅ Психологическая помощь уже рядом! – Я помогу вам выйти из нынешних трудностей обновлённым: с новыми силами, возможностями и новым сценарием жизни.
✅ Уже на 1 сессии со мной вы сможете:
- снизить влияние на себя сильных эмоций (злость, тревога, чувство вины, грусть и пр.);
- понять глубину проблемы и алгоритм её решения;
- получить техники самопомощи и приёмы восполнения внутреннего ресурса;
- получить ответы на свои вопросы (например, что с вами происходит и как себе помочь самостоятельно и в рамках сессий со мной).
Используемые мной методы при тревоге, стрессе, апатии, неврозе, депрессии, кризисе, доказали свою эффективность более чем на 300 клиентах.
📲 Посмотреть подробнее и записаться на консультацию вы можете в разделе: УСЛУГИ.
Ваш психолог, Валерия Евсеева
https://valeriiaevseeva.ru/

Психолог Валерия Евсеева

Mindfulness (Осознанность) в Новосибирске. Курс Майндфулнесс – адаптация известной во всем мире программы MBSR (программа снижения стресса на основе практик осознанности). «Майндфулнесс» переводится как «осознанность» или «полнота восприятия». Это направление внимания на текущий момент и бесстрастная, нереагирующая, принимающая все таким, как есть осведомленность о нем.
Курс Майндфулнесс тренирует навык нейтрального сознания, необходимого для осознанного управления своей жизнью. Курс формирует устойчивую внутреннюю платформу, не зависимую от обстоятельств.
ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ
✔1 шаг: поможет увидеть собственный автопилот в жизни и восстановить связь со своими органами чувств за счет осознанного отношения к еде.
✔ 2 шаг: научит замечать разницу между сознанием думающим и чувствующим и формирует навык фокусировки на ощущениях тела. ✔3 шаг: включает практику осознанного движения, основанную на йоге, и обучает навыку использования тела как системы раннего предупреждения.
✔ 4 шаг: разворачивает внимание на мысли и чувства как объекты и позволяет по-новому посмотреть на свою загруженность и проблемы. ✔5 шаг: поможет открыто встречать сложные ситуации в жизни, находить ресурсы в неизвестном ранее.
✔ 6 шаг: обращает внимание на то, как негативные ментальные шаблоны влияют на жизнь и как важно установить дружественные отношения с самим собой.
✔ 7 шаг: обучает новому подходу к управлению временем и делами в повседневности для сохранения способности наслаждаться жизнью.
✔8 шаг: поможет внедрить осознанность в повседневные занятия, чтобы вы могли воспользоваться ею тогда, когда это больше всего нужно.
Теория, практики направленного внимания (медитации), осознанное дыхание и движение, групповой опыт и домашние задания – составные части каждого занятия. Обязательное условие курса – ежедневная самостоятельная практика около 30 минут в день.
ФОРМАТ ПРАКТИКИ:
8 еженедельных встреч в течение 2 месяцев.
СТОИМОСТЬ: 400р/3 часа.
МЕСТО: ул. Дуси Ковальчук, 272/2, 4 этаж, Желтый зал
ВРЕМЯ: по воскресеньям, с 18.30 до 20.30-21.30
ВЕДУЩАЯ: Ирина Федоськина - практикующий психолог, инструктор навыков осознанности, переводчик, ведущая активных медитаций с 2008 года. Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, член Международной Ассоциации Контекстуально-Поведенческой Науки (ACBS).

Mindfulness (Осознанность) в Новосибирске

Звукотерапия для СДВГшек. Бережный и эффективный способ помощи и поддержки детей и взрослых с СДВГ и РАС для улучшения внимательности и успеваемости, эмоционального равновесия и хорошего самочувствия.
Звукотерапевтический протокол для коррекции синдрома дефицита внимания и гиперактивности - это нечто среднее между концертом, массажем, медитацией, вибрационной, ультра- и инфразвуковой терапией и глубокой релаксацией без усилий.
Управление симптомами без медикаментов и стрессов, но с удовольствием и пользой.
Позитивное влияние на качество жизни для уверенного движения к более счастливому, организованному, гармоничному и осознанному существованию.

Звукотерапия для СДВГшек

Вектор Здоровья / Диагностика и лечение. Комплексная диагностика и лечение
за 1 час по швейцарской технологии!
Для кого предназначен анализ на КМЕ:
✅Аллергические реакции.
Анализ и коррекция симптомов аллергии на пыльцу, пищевые продукты, кожные реакции и другие виды аллергии
✅Частые простуды.
Оценка частоты заболеваний, выявление возможных причин, планирование методов повышения устойчивости организма к инфекциям.
✅Избыточная масса тела.
Информирование о методах коррекции массы тела с учетом вашего состояния организма. Персональные рекомендации по диете и физическим нагрузкам.
✅Лор-проблемы.
Консультирование по проблемам с ушами, горлом, носом, планирование
мероприятий по устранению симптомов.
✅Проблемы с дыхательными путями.
Подбор методов коррекции меланхоличных состояний и бессонницы. Дыхательные техники.
✅Психоэмоциональное напряжение.
Предоставление информации и коучинг по управлению стрессом, планирование методов справления с депрессией и бессонницей.
✅Желудочно-кишечный тракт.
Консультирование и планирование мероприятий по проблемам с пищеварением и желудочно-кишечным трактом.
✅Урогенитальные проблемы.
Информирование и планирование действий при проблемах с
мочевыделительной системой.
✅Сложные ситуации с здоровьем.
Когда классические методы не помогают, предлагаем всесторонний
экспресс-анализ состояния и выявление потенциальных факторов риска.
✅Поддержка активного долголетия.
Информирование и коучинг по методам поддержания энергетики, настроения и общего качества жизни.
Мы находимся по адресу:
Санкт-Петербург г, ул. Гороховая, дом 14/26, литер А
Время работы — с 10:00 до 21:00
Записаться можно по телефону:
+7 921 789-88-81

Вектор Здоровья / Диагностика и лечение