Описание
На индивидуальном занятии по "Ресурсной терапии"
вас ждет интереснейшая работа с образами и телом, путешествие в подсознание и россыпь практических инструментов для управления внутренними состояниями, воплощения целей и поиска ответов.
Ключевые принципы РЕСУРСНОЙ ТЕРАПИИ:
🌀 К любой, абсолютно любой ситуации есть ключ, наиболее подходящий "здесь и сейчас"
🌀 Жизнь - это большое путешествие, где ты можешь встретиться со Всем.
И важно не только то, с ЧЕМ ты встретишься (варианты безграничны), но и КАК ты это встретишь
🌀 Любая ситуация рождает веер твоих выборов. И всегда можно выбрать "лучшее из возможного", если умеешь и знаешь Как
🌀 К любому внутреннему состоянию есть МОСТ, который можно выстраивать, переходя из негативного состояния в ресурсное
🌀 Каждый новый день содержит в себе множество скрытых потенциалов. И то, как я проживаю свой день, похоже на огранку алмаза. Чем больше граней дня я открываю, тем полнее и глубже ощущаю контакт со своей жизнью
Практикум включает следующие уровни:
* Я и ТЕЛО. Основа, "дом" моей личности
* Я и ВНУТРЕННИЕ СОСТОЯНИЯ
* Я и МИР. Мои взаимоотношения, моя деятельность и реализация в мире
По каждому из этих уровней вы осваиваете помогающие техники. Вы получаете собственный РЕСУРСНЫЙ ЧЕМОДАНЧИК ИНСТРУМЕНТОВ, открыв который вы сможете:
🌅 Восстанавливать силы, если "внутренняя батарейка" на нуле
🌅 Переходить в желаемое состояние из апатии, уныния, неуверенности или страха. Вы научитесь самостоятельно выстраивать МОСТ к ресурсным состояниям, не застревая в негативных эмоциях.
🌅 Из ощущения "топтания на месте" или "рутинного бега в колесе" - реализовывать цели эффективно, творчески, шаг за шагом, превращая ростки идей в красивое цветущее дерево
🌅 Исцелять стресс
🌅 Находить креативные решения даже в "тупиковых" ситуациях
самостоятельно, без постоянного сопровождения психолога или коуча
Вы встраиваете техники и упражнения в жизнь, наполняя день экспериментами, открытиями и находками.
Каждый свой день я стараюсь воплотить в реальность слова моих учителей Стивена Гиллигена и Роберта Дилтса, о том что проживать жизнь, как приключение - это возможно для каждого из нас.
Каждый новый день может быть путешествием к себе, к своим мечтам и целям, к более глубокой и качественной жизни.
В "Обсуждениях" вы найдете информацию обо мне и отзывы :)
