Описание
Ежегодный, долгожданный 19-ый ОШО МЕДИТАЦИОННЫЙ РЕТРИТ
💫1-9 мая 2021
🔹Проводит ретрит: Дарпан
🔹Специальный гость ретрита и ведущий: Нисарган
🌟ЧТО ТАКОЕ ОШО РЕТРИТ?
Ретрит - это полная перезагрузка. Себя, своего тела, ума, эмоций. Это возможность через медитации, практики, техники осознанности стать более живым, более наполненным энергией, силой, радостью и живостью.
Мы будем заниматься полные 7 дней (не считая дня заезда и отъезда) с 7:00 и до 22:30, разумеется с перерывами на завтрак, обед, ужин и свободное время.
Наш Ретрит - это интенсивный формат занятий, это сочетание активных техник медитаций - такие как Ошо Активные Медитации, Суфийские практики и многое другое с методами наблюдения и осознанности, такими как Випассана, сидение в тишине, Медитации из «Книги тайн» и тд.
Почему именно сочетание активных и пассивных методов даёт действительно поразительные результаты?
Ум современного человека очень активен, и мы находимся на 99% времени в своём уме.
Методы активных медитаций помогают нам перевести центр нашей осознанности из ума в тело.
Именно активные медитации дают нам возможность скинуть напряжение в теле, разгрузить ум, освободить пространство для внутренней тишины.
Методы условно «пассивные» - техники наблюдения и осознанности - дают возможность перенести весь фокус внимания вовнутрь, стать свидетелем, почувствовать качество медитации.
В этом году мы ещё добавим Творчество с Нисарганом. Именно творчество позволяет очень мягко и очень красиво перенести все, что проявляется в данный момент, выразить через краски, холсты, кисти, бумагу... Тем самым давая возможность очень мягко и бережно трансформации произойти.
🌟КАКИЕ ТЕХНИКИ БУДУТ НА РЕТРИТЕ:
- Все виды Ошо Активных медитаций. Каждое утро мы будем начинать с Ошо Динамической Медитации, вечером будет Ошо Кундалини медитация
- Суфийские практики: Кружения, зикр, дыхание.
Если вы боитесь кружений, то мы точно скажем вам, что Суфийские Кружения не имеют никакого отношения к вашему вестибулярном аппарату. Это танец сердца, который просто происходит.
И если вы влюбитесь в Кружения, то это точно навсегда!
- Випассана, дзен-ходьба и сидение в тишине. Это ежедневные практики на нашем ретрите. Техники осознанности и наблюдения, которые дают возможность прикоснуться к медитации и ставить свидетелем всему, что происходит внутри вас и снаружи.
- Глубокие и очень красивые медитации из «Книги тайн».
- Ошо медитативная терапия «Напоминая себе забытый язык разговора ТелаУма». Процесс длится 7 дней по 1 часу в день. Это очень мягкая ведомая медитация, которая даёт возможность наладить баланс Тела, Ума и Эмоций
- Творчество с Нисарганом
- Различные техники, медитации и практики на центрирование, осознанность, открытие сердца, творчества.
- Социальные медитации Вереша. Это очень легкие и красивые техники, созданные специально для современного человека
- Сессии самогипноза для расслабления и медитации
- Три последних дня наши занятия будут проходит в полной тишине и молчании. Мы не будет пользоваться телефонами и прочими гаджетами, не будем общаться и смотреть друг друга в глаза, весь фокус внимания мы переносим вовнутрь.
🌟ДЛЯ КОГО НАШ РЕТРИТ:
- Ретрит подходит для каждого, не зависимо от опыта медитации, пола и возраста
- Для тех, кто хочет познакомиться или углубиться в медитацию
- Для тех, кто хочет наполниться новыми силами, энергией, радостью жизни
- Для каждого, кто хочет познакомиться с настоящим собой
- Для тех, кто хочет совершить прорыв в своей жизни, увидеть что именно пора изменить, и получить заряд энергии для этого
- Для каждого, кто хочет найти источники и ресурсы не снаружи, а внутри себя
- Кто хочет полной перезагрузки ума и тела
- И для всех остальных
