Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
sektansk_advanced
Описание
Привет, Друг! Поздравляем, ты освоил базовые знания Школы идеального тела #Sekta, а значит готов перейти на новый уровень!
Каждый месяц для тебя будет составляться абсолютно новая программа с разными фокусами. Актуальные задания ты всегда можешь найти на стене сообщества и в прикрепленных документах.
Утроворки смотри в разделе "Ссылки" #утроворкОтМаркес.
Основные тренировки:
Видео смотри на стене здесь в пн и ср, остальные дни - в группе https://vk.com/sektansk. Если у тебя нет доступа, подай заявку и напиши об этом в чат.
Занятия в зале 2 раза в неделю - вт и чт!)
Ты всегда можешь вернуться к Базовым инструментам и проработать основные фокусы твоего первого месяца:
1 неделя https://vk.com/@sektaschool-week1
2 неделя https://vk.com/@sektaschool-week2
3 неделя https://vk.com/@sektaschool-week3
4 неделя https://vk.com/@sektaschool-week4
