Поиск
Выделяйся.©

Выделяйся.©

Подписчики: 22 подписчиков
ID: 55117770

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

smile_smile_smille

Йога Фест. Фестиваль Йоги в Тольятти.
Тольятти - столица йоги в России =))
Программа:
1 блок - Ввод в хатха йогу, разновидности, почему она лучше...=)), дыхание
в первом блоке вы узнаете , что такое хатха йога, её возникновение, историю развития, филосовское отношение хатха йоги к жизни человека и его духовного развития. А так же мы расскажем, как хатха йога повлияла на различные направления йоги, включая такие как: пилатес, йога айенгара, аштанга виньяса, бодифлекс и другие.
2 блок - Техника безопасности отстройки ассан
во втором блоке будет рассказаны основные принципы отстройки в асанах, рассказано про травмобезопастность в йоге и вообще при занятиях фитнесом или качалкой. будут отделено рассмотрены безопасность суставов: спины, лучезапястного сустава, коленей.
3 блок - Мантры, прогуживание
В этом блоке - Мантры, как неотъемлемая часть йоги.
что такое мантры, как их используют, правильное пропевание и прогуживание
4 блок - Аштанга йога
Аштанга-виньяса является динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами (энергетическими замками) и дришти (концентрацией внимания на определенных точках). Во время выполнения практики сохраняется дхьяна (медитативное состояние сознания). Мы поработаем на начальном уровне и ознакомимся с техникой Аштанга виньясы.
5 блок - Свастха йога
Свастха-йога – относится к мягкому, но одновременно мощному стилю хатха-йоги, созданному А.Г. Моханом. В нашей стране Свастха-йогу представляет Сергей Агапкин, обучавшийся у Балмукунд Сингха в делийском «Национальном Институте Йоги». Данное направление представляет собой терапевтическую йогу, т.к. эта практика, направленная на коррекцию здоровья и осознанного пробуждения сил организма, характеризуется щадящим и мягким подходом к занятиям. Этот стиль сочетает в себе детальную отстройку асан, статическое выдерживание, и динамические cпособы входа в асану и выхода из неё (виньяса-крама), а также уделяет особое внимание компенсирующим позам.
6 блок - Йога Нидра
йога нидра - йога сна, задача адепта как можно больше раслабить тело но при этом не уснуть. Визуализация намериния и желаний, мощьнейшая техника для достижения результатов. Спокойствие ума и гармония с окружающим миром, это всё йога нидра, мы дадим основы и начальные знания на практике.
7 блок - ТРИМ
ТРИМ - тренировка интимных мышц, авторская методика Смоликовой Оксаны, одного из ведущих преподавателей Московского Института Йогатерапии в Москве. Работа без тренажёров обратной связи, интересные, новые знания, развенчание мифов о работе с интимными мышцами всё это только у нас.
8 блок - Тратака ..
Первоначальной целью всех медитативных практик является достижение сосредоточения ума, как первый шаг к медитации.
Для этого существует большое количество разнообразных методов, такие как: анапанасати-медитация, кундалини-медитация, мантра медитация, випасана-медитация и тратака.
Одним из самых эффективных и в тоже время простых методов является тратака. Даже начинающие могут легко освоить эту технику приложив немного усилий для этого.
Еще нужно добавить, что тратака является шаткармой,т.е. очищающей и оздоровливающей глаза техникой. Мы с вами попробуем эту практику и на собственном опыте убедимся в её эффективности

Йога Фест

Стульчик для медитации - комфорт в медитации. Теперь Ваше внимание будет полностью направлено на выполнение техники, а не на неприятные ощущения в коленях и области лодыжки Стоимость стульчика 500 грн.Оптовым
реализаторам и групповым заказчикам специальная цена!!!
Для заказа пишите сюда http://vk.com/g.agafonov или звоните 050 934 38 58 Георгий
Стульчик изготавливается индивидуально для каждого человека, учитывая его конституционные пропорции.

Стульчик для медитации - комфорт в медитации

Трансформационная психология.. Важнейшее преимущество трансформационной психологии в том, что она позволяет выходить за привычные шаблоны мышления и действовать нестандартно. Трансформационные техники помогают мозгу расслабиться, найти новые пути решения проблемы, увидеть то, что раньше было скрыто. В дело вступает подсознание: оно выдает неочевидные ответы, вытаскивает забытые боли и страхи, помогает освободиться от них.
Трансформационные техники – это эффективный способ изменения собственной жизни и достижения желаемых результатов. Они помогают нам развиваться, расти и становиться лучше.
Трансформационная практика включает в себя множество техник: медитация, визуализация, работа с уверенностью и многие другие. Функциональная цель техник– помочь нам изменить мир вокруг себя и сделать его более комфортным для нас.

Трансформационная психология.

Урокимедитации | Барнаул. Пошаговая система медитации и йоги
Каждое воскресенье коллективные медитации проходят в йога центре Барнаульское общество йоги , а так же по вторникам и четвергам, по адресу ул. 8 марта 50 А (как пройти: https://vk.cc/cog3zy)
Информация о времени и программе можете найти на стене группы.
Уроки Медитации — крупнейший образовательный проект в России по медитации и йоге. Youtube-канал имеет более 530 видео, более 450 000 подписчиков и очень быстро растёт.
Урокимедитации – это онлайн-проект по обучению медитации с нуля. Более 100 уроков о технике и логике медитации, трудностях и вдохновении, философии и практике.
урокимедитации.рф – сайт с бесплатным пошаговым видеокурсом о йоге. Оформить подписку на сайте очень просто: оставьте электронный адрес или выберите - получать личными сообщениями во Вконтакте. И каждые три дня Вам будет приходить короткое видео с новым уроком.
Здесь в группе Вы получите:
- новые видео проекта
- ответы на ваши вопросы
- общение с единомышленниками
- вдохновение и пользу для практики
- анонсы онлайн и офлайн событий
Ведущий курса Урокимедитации – Дада Садананда:
Опыт медитации: более 17 000 часов
Дал личное посвещение и направляет в практике более 1000
человек, около 12000 прошли обучение универсальной технике.
Подготовил более 40 инструкторов йоги и базовой медитации.
Провел 3 года в йогических монастырях Швеции и Индии.
Ежегодно проводит семинары в 20 городах РФ, Китае, Тайване и Средней Азии.
Больше видео о йоге и медитации на YouTube канале проекта: http://www.youtube.com/channel/UCNOjndUve_-AzsvmbPhPbpA

Урокимедитации | Барнаул

АФИНЫ : ТАЙСКИЙ МАССАЖ И ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ.. В ПРОГРАММЕ ТРЕНИНГА :
І уровень
1. История тайского массажа, теоретические основы (состояние
недеяния, перенос веса).
2. Тайский массаж в положении сидя.
3. История и теория телесной терапии
4. Заземление. Мышечная броня.
5. Искусство раосслабления. Метод Фельденкрайза.
6. Блоки и зажимы в теле, возможности их снятия.
ІІ уровень
1. Тайский массаж в положении лежа на животе.
2. Работа со страхами. Страх смерти и его преодоление. Медитация
«Проживание собственной смерти».
3. Элементы танатотерапии.
4. Заземление. Биоэнергетика Лоуэна.
5. Комплекс на растяжку.
ІІІ уровень
1. Тайский массаж в положении лежа на животе – продолжение.
2. Работа с агрессией, обидой, чувством вины. Комплекс для
превращения садистских импульсов в часть личной силы.
3. Заземление. Медитация «Дерево».
4. Театр прикосновений. Танцевальные техники «Танец шамана».
5. Работа с чакрами и энергоканалами. Активизация третьей чакры.
6. Работа с голосом: «звук петушка», «первичный звук», работа с криком.
IV уровень
1. Тайский массаж в положении лежа на спине.
2. Работа с горем, депрессией. Дыхательные техники.
3. Элементы танатотерапии. Телесная гомеопатия и телесная магия.
4. Заземление. Медитация «Энергия земли».
5. Техники активизации первой чакры. Тибетские пульсации.
6. Работа с голосом. Звучание чакр.
V уровень
1. Тайский массаж в положении лежа на спине - продолжение.
2. Работа с сексуальной энергией. Активизация второй чакры.
3. Заземление. Комплекс на балансировку.
4. Элементы контактной импровизации.
5. Танцевальные техники: «Зеркало», « Танцы стихий».
6. Дыхательные техники.
7. Элементы тантрического массажа.
VI уровень
1. Тайский массаж в положении лежа на боку.
2. От секса – к сверхсознанию. Раскрытие верхних чакр. Контакт с
духовными энергиями.
3. Заземление. Дыхательные техники.
4. Контактная импровизация.
5. Тантра – техники расширения экстаза. V11 уровень. Сдача экзамена и выдача сертификата.
Каждый уровень — 3 дня:
пятница — с 18.00 до 21.00,
суббота и воскресенье — с 11.00 до 19.00
Ведет тренинг ЛЕОНИД МОРОЗОВ (Киев)- http://vkontakte.ru/id63364396, мастер тайского массажа, президент Ассоциации телесно-ориентированной терапии Украины. .
Координатор в Греции : Ольга Задорожная
http://vkontakte.ru/id76499122

АФИНЫ : ТАЙСКИЙ МАССАЖ И ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ.