Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
sol_somatic
Описание
Цель занятий соматикой - обучение правильной (эффективной, функциональной) организации движений.
Подходит для любого возраста - учиться никогда не поздно.
Помогает улучшить самочувствие при мышечных болевых синдромах, болезненности во время каких-то конкретных движений, либо хронических спазмах,
научиться легкости движения,
улучшить спортивные показатели.
То есть, показатели любой деятельности, связанные с использованием физических ресурсов возможно как восстановить до определённого уровня, так и улучшить.
Кроме вышеуказанного, в данной группе иногда публикуются материалы способствующие обучению для освобождения от ограничений подвижности тела, связанных с двигательными шаблонами, последствиями перенесённых травм и стрессов.
Немного подробнее: Освобождение от дисфункциональных двигательных шаблонов происходит через нервно-мышечное переобучение: сосредоточенное, ненапряжённое выполнение естественных и простых движений помогает восстановить лёгкость движения.
С точки зрения нейрофизиологии:
В процессе обучения улучшается нейронная связь, управляемость телом, повышается устойчивость внимания, координация движений, моторика, приобретается навык осознанного управления напряжением и расслаблением основных групп мышц.
Если вас интересует данная тема, свяжитесь со мной для согласования места и времени проведения занятий, также проводятся занятия онлайн.
Одно занятие длится в среднем от 30 минут до 2 часов. В моих интересах увидеть позитивный результат занятий, чтобы с обоих сторон получить подтверждение эффективности предлагаемой методики.
тел. whatsapp: +7-925-463-26-47
