Соматика с Ольгой Ивановой

Описание

Здравствуйте, Друзья! Меня зовут Ольга. На протяжении последних девяти лет я занимаюсь телесно-ориентированной терапией в разных ее формах. Соматика - это новый удивительный инструмент в моей копилке знаний о человеческом теле. Именно благодаря ему я смогла решить актуальные для себя проблемы с моим телом, а также повысить уровень своей телесной осознанности. Если Вы хотите жить без постоянной фоновой боли в теле; Если Вам интересно развитие Вашего тела, в том числе повышение уровня его энергетики; Если вы хотите чувственно осознать свою САМОСТЬ; Если Вы в состоянии взять существенную часть ответственности за свое здоровье и свое САМООЩУЩЕНИЕ в этом мире; То нам с Вами по пути :) *** Соматика - это уникальная методика развития тела, которая помогает освободиться от хронической боли и обрести легкость, пластичность и свободу движения на всю оставшуюся жизнь. Соматика происходит от слова «сома» - это тело, способное ощущать и осознавать себя изнутри. Опираясь на связь разума и тела, Соматика учит узнавать, изменять и освобождаться от неэффективных мышечных паттернов, которые возникают как реакция на стресс, травму или вошедшую в привычку неправильную осанку. Соматическое обучение может происходить как в группе, так и индивидуально. В любом случае необходимо понимать, что соматические упражнения не являются в чистом виде физическими, а изменяют человека изнутри, через работу с его Центральной Нервной Системой. Соматическое обучение успешно применяется для: - избавления от напряжения в мышцах и хронической боли в разных частях тела; - достижения истинного расслабления тела и обретения контроля над своей мышечной системой; - расширения своих двигательных и пластических возможностей; - эффективного управления своим телом в любой телесной практике – в танце, йоге, спорте и т.д. - формирования здоровой осанки и грациозной походки; - физического и эмоционального раскрепощения; - личностного роста через осознание своего тела. *** Для Вас: - Мастер-классы по Соматике, - Групповые занятия, - Индивидуальные соматические сессии. (Ангарск, Иркутск) Дополнительная информация по тел: 8-964-354-45-95 (Иванова Ольга) ! Открыта к сотрудничеству на тему организации семинаров и мастер-классов по Соматике в других городах Иркутской области.