Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
urokimeditacii_tyumen
Описание
ЗАНЯТИЯ ПО МЕДИТАЦИИ
Приглашаем всех желающих на асаны и коллективную медитацию каждую субботу.
ДЛЯ ТЕХ, КТО:
- ничего не знает о медитации и хочет сделать первый шаг;
- имеет опыт в практике, но все еще ищет подходящую систему;
- хочет сделать медитацию более регулярной и глубокой;
- хочет больше общаться с единомышленниками;
- хочет стать здоровым.
ПРОГРАММА:
Вся программа занимает около 2 часов:
- 0,5 часа - физические упражнения или асаны;
- 20 минут - динамическая медитация;
- 20 минут - безмолвная медитация;
- небольшой теоретический блок об одном из аспектов практики: техника медитации, асаны и их влияние, питание, принципы гармоничного поведения, устройство желез. Ваши вопросы приветствуются;
- после программы мы общаемся и обсуждаем общие интересы.
Если вы не можете прийти на асаны, то подходите сразу на медитацию.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Следите за анонсами
ВЕДУЩИЕ
встречи проводят опытные практикующие раджадхираджа-йогу и медитацию.
Контактный телефон: 8(952)347-87-67, Анастасия
ВХОД СВОБОДНЫЙ
вы можете оставить любую сумму на аренду зала
Коллективные медитации являются частью проекта Урокимедитации.
Урокимедитации.рф – это сайт с бесплатным пошаговым видеокурсом о йоге, направленном на обучение медитации с нуля. Оформить подписку очень просто – оставьте электронный адрес на сайте, и каждые три дня вам будет приходить короткое видео с новым уроком.
Также на сайте Урокимедитации.рф и в группе вы найдете более 100 видео о технике и логике медитации, трудностях и вдохновении, философии и практике.
