Быть (с) собой: все о йоге дома. Рабочая группа.

Описание

Дорогие участники! Я искренне рада, что вы решили пройти этот курс! ➤ За время прохождения вы успеете и втянуться в регулярную практику, и понять йогу, ее принципы, что нужно, чтобы получить хороший результат от занятий. ➤ Вы пройдете шаги от новичка до человека, разбирающегося в себе и йоге. ➤ Вы посмотрите другими глазами на свое тело, свой организм, свои привычки. ➤ Вы научитесь слушать и слышать себя, заниматься так, чтобы занятия давали вам силы и восстанавливали вас, а не забирали ресурс. ➤ Вы научитесь заниматься с удовольствием, а не через боль и понукание. ➤ Вы поймете, ЧТО делать и КАК лучше заниматься. ➤ Вы изучите основные принципы йоги и даже основы философии йоги – поверьте, они очень жизненные и вы сможете применять их каждый день в своей повседневной жизни. ➤ Ну, и конечно, каждый из вас возьмет из курса что-то свое, особенное, уникальное. То, что как паззл впишется в вашу уникальную жизненную ситуацию и будет необходимым звеном к более гармоничной, радостной, простой и наполненной жизни! Приглашаю вас пройти этот курс – с открытым умом и сердцем. Пробуя и применяя к себе все знания и упражнения, по крупицам собирая свое. В путь!