Управление стрессом, страница 3

Студия развития МОЛЕКУЛА г.Рыбинск. Добро пожаловать в студию развития «Молекула»! 🌟 У нас вы найдете: 🏋‍♀ Фитнес и здоровьеПрисоединяйтесь к нашим энергичным тренировкам, где профессиональные инструкторы помогут вам достичь целей! 🤸‍♂ Развитие детейДарите своим детям радость движения и развития! Гимнастика, танцы и игры для маленьких активистов. 🌱 Психология и личностный ростУзнайте секреты управления стрессом, развития эмоционального интеллекта и повышения самооценки на наших мастер-классах и медитациях! 🎨 Арт-медитация и звуковая терапияОткройте для себя мир вдохновения через живопись и звуки природы. Погрузитесь в гармонию с собой. 🌄 Выездные турыОбъедините природу, фитнес и медитацию в уникальных путешествиях. Восстановите энергию с нами! Присоединяйтесь к нашему сообществу и создайте свой путь к здоровью, развитию и внутреннему равновесию. Мы с вами на этом важном пути!г. Рыбинск, ул. Горького, д. 6, 2 этажТел. +7-905-135-51-11; +7-905-131-22-81WattsАpp +7(905)131-22-81 #ФитнесСтудияМолекула#FSMolekula
Добро пожаловать в студию развития «Молекула»! 🌟 У нас вы найдете: 🏋‍♀ Фитнес и здоровье Присоединяйтесь к нашим энергичным тренировкам, где профессиональные инструкторы...
Психология тела. Николай Куренков. Николай Куренков - психолог-тренер, руководитель Авторской Психологической Мастерской. Экспертная тема — психология тела, стрессменеджмент (управление стрессом). ✔ Помогает людям избавиться от стресса и напряжения для их быстрого профессионального и личностного роста. ✔ Проводит авторские тренинги более 15 лет. ✔ Более 40 тренингов в год. ✔ Около 10 000 клиентов в разных городах России и СНГ.
Николай Куренков - психолог-тренер, руководитель Авторской Психологической Мастерской. Экспертная тема — психология тела, стрессменеджмент (управление стрессом). ✔ Помогает...
Психология здоровья и развития. В ЦЕНТРЕ ПСИХОЛОГИИ ЗДОРОВЬЯ И РАЗВИТИЯ Светланы Шуваловой ведут прием:*психотерапевт-психолог*семейный психолог*детский психолог__________________________________СПЕЦИАЛИСТЫ ЦЕНТРА ОКАЖУТ ВАМ ПОМОЩЬ:- в управлении стрессом и повышении стрессоустойчивости;- при эмоциональном перенапряжении,- нарушениях сна,- раздражительности,- головных болях,- при ослаблении памяти и внимания,- курении,- злоупотреблении алкоголем,- хронической утомляемости,- наличии психосоматических расстройств или заболеваний,- депрессивных состояниях,- при уменьшении удовлетворенности жизнью,- неуверенности,- сниженной самооценке,- профессиональном выгорании.ЗАПИСЬ С 9:00 до 12:00 по телефону 8-909-200-55-11, 8-950-719-11-40____________________________________Если Вы хотите получать интересные тематические материалы, приглашения на тренинги, семинары и вебинары по электронной почте – воспользуйтесь этой ссылкой http://psihologiya_zdorovya.justclick.ru/subscribe/?rid=stress для оформления подписки!_________________________________
В ЦЕНТРЕ ПСИХОЛОГИИ ЗДОРОВЬЯ И РАЗВИТИЯ Светланы Шуваловой ведут прием: *психотерапевт-психолог *семейный психолог *детский психолог __________________________________...
Ораторское искусство в Калуге и Обнинске!ЛОГОS. Мы рады приветствовать Вас в группе курсов Ораторского искусства!Курсы в нашем центре нацелены на эффективное обучение красноречию и публичным выступлениям. Будь это презентация на конференции, поздравление на новогоднем празднике, сдача экзамена или беседа с коллегами – вам понадобится один набор навыков – или ораторское мастерство.Говорить красиво и без страхаИзбавиться от говора, исправить дикциюБыть убедительным и интереснымСлышать оппонента и вдохновлять своими словамиОбрести красивый и выразительный голосПрограмма курса Блестяший ораторТренинг 1. Форма и содержание речи.Страх выступления. Ответ на вопрос: Зачем мы выступаем?ПрактикаТренинг 2 .Настройка себя на выступление. Схема выступления.Инструменты влияния на публику.Тренинг 3.Постановка голоса.Диагностика скорости звучания, громкости, высотности.Управление дыханием.Управление звуком.Артикуляция.Мелодика и логика речи.Произношение гласных, согласных звуков.Исправление ошибок в области ударения.Тренинг 4.Композиция речи.Самопрезентация, или Я-бренд.Чистота речи.Правильность речи. Правильный выбор слова.Как правильно употреблять части речи.Как правильно расставить слова в предложении.Законы логики речи.Интонационная гибкость.Художественное слово, спонтанная речь, импровизация.Тренинг 5.Привлечение и удержание аудитории.Техника речи.Тренинг 6.Работа с провокаторами.Импровизация речи.Тренинг 7.Трудности произношения.Образность речи.Живость, эмоциональность, выразительность речи.Благозвучие речи.Базовая концепция работы с аудиторией.Развитие речевого слуха.Подведение итогов работы.Тренинг 8.Анализ домашнего чтения.СЮРПРИЗ!)))))Заключительный тренинг. Подведение итогов. Финальное выступление. Содержание тренинга.1. Форма и содержание речи. Что такое ораторское мастерство? Значение формы и содержания речи в психологии влияния на публику, основные составляющие, инструменты воздействия речью. Закономерности влияния на аудиторию с помощью речи, основные ошибки начинающих ораторов.2. Постановка на публике и контакт с аудиторией. Публичный имидж оратора, приемы вовлечения, захват и удержание внимания аудитории, создание уважения, доверия и расположение публики. Профессиональное владение первым впечатлением — ключ к успешному выступлению!3. Уверенность на публике. Управление стрессом, владение психологическим состоянием, методы преодоления психологических зажимов и ораторского страха. Основные причины волнения и дискомфорта на публике и как их устранить. Что важнее — быть или казаться? Как придти к внутреннему комфорту, говорить уверенно, свободно и раскованно.4. Энергетика речи. Внутреннее эмоциональное наполнение выступающего, уровни энергетики, оптимальное состояние для оратора. Источники энергетики оратора. Как влюбить в себя публику? Яркость выступления, создание сильного впечатления, секреты магнетизма и привлекательности оратора. От волнения и стресса на публике — к удовольствию и вдохновению!5. Техника речи. Постановка речи, сила звука, четкость дикции и произношения, речевое дыхание. Владение взором, темпом речи, устранение «зависаний», мусорных слов паразитов, строение фраз, наглядность речи. Мастерство донесения мысли до публики четко и без искажений. Развитие личной концентрации внимания как условия для владения формой и содержанием речи. Умение точно выражать и четко формулировать содержание, добиваться цели выступления.6. Импровизация в речи. Импровизация как основной жанр нашей речи. Как говорить без бумажки? Что говорить, когда все слова закончились? Что делать, если все мысли внезапно пропали? Приемы и методы живой речи,
Мы рады приветствовать Вас в группе курсов Ораторского искусства! Курсы в нашем центре нацелены на эффективное обучение красноречию и публичным выступлениям. Будь это...
Центр развития личности Сириус. Сириус - самая яркая звезда всего небесного свода. Божественные энергии Сириуса направлены на служение высшим ценностям, на познание тайн мира ради счастья и благоденствия.Наше обучающее пространство организовано для вас с целью поддержать людей в их стремлении стать счастливыми. Программы центра развития личности Сириус:- программа Я ЖЕНЩИНА- тренинг продаж Продажи на взлет- тренинг-практикум Управление временем и делегирование- тренинг Энергия денег и дела- программа Стресс-менеджмент- тренинг по самоорганизации «Лень. Вред или польза и как с ней справиться».И многие другие программы. Ждем Вас у нас.
Сириус - самая яркая звезда всего небесного свода. Божественные энергии Сириуса направлены на служение высшим ценностям, на познание тайн мира ради счастья и благоденствия....
Биологическое Центрирование | Трояновский. Биологическое центрирование - система управления здоровьем человека и окружающей его среды, основананная на практике продвинутых остепатических техник доктором Ю. В. Чикуровым - основателем Школы Соматической Интеграции. Метод чрезвычайно мягкого ручного воздействия на организм человека избавляет его от функциональных ограничений, которые препятствуют выработать оптимальный механизм приспособления к разнообразным условиям внешней среды (физические факторы, социальные взаимодействия и пр.). Целью избавления является приобретение хорошего самочувствия и улучшения качества жизни, как физического, так и эмоционального (умственного). В дальнейшем свободу от таких ограничений каждый человек использует на своё усмотрение: либо изменение себя, перестройка и личностный рост, либо возвращение в пределы ранее сформированных ограничений тела и ума. Очевидно, что выбор сохранения позитивных изменений обеспечивает хорошее самочувствие, что не усугубляет течение заболевания, а при определённых условиях гарантирует излечение. В основе ведущих факторов жизнедеятельности человеческого организма рассматриваются МЫШЛЕНИЕ (работа ума), ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ РЕАКЦИИ (работа тела) и ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА (события, раздражители) и их логическая взаимозависимость и целостность, определяющие картину мира. В качестве причин тех или иных недомоганий и заболеваний (сбоев саморегуляции) выявлены участки нервной системы с устойчиво повышенным электрохимическим фоном (доминанты нейро-имунно эндокринной системы). Эти очаги возникают в следствие разсогласованности (неадекватности) ОЦЕНКИ РАЗДРАЖИТЕЛЯ и способа ответного РЕАГИРОВАНИЯ. Таким образом проявляется симптоматически (физиологические жалобы) сознательный или бессознательный конфликт, погружённость в который определяет дальнейшие обстоятельства выхода из него. Длительность и интенсивность процессов запуска групп нейронов и выбора адекватной (удовлетворительной) формы реализации действий, определяют степень развития патологии (от функционального ограничения до органического повреждения ткани). Метод БИОЛОГИЧЕСКОГО ЦЕНТРИРОВАНИЯ позволяет обнаружить и в полной мере устранить участки повышенного возбуждения в нервной системе, как на уровне центральной, так и периферической. Как следствие возникает изменение баланса работы рецепторов и перебалансировка всех систем организма. В том числе перераспределение нагрузки на всех участках опорно-двигательной системы. А учитывая целостность взаимоотношений УМА/ТЕЛА/ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ, разрешение глубочайших внутриличностных конфликтов, и даже изменение ситуационных рядов в отдельных эпизодах жизненного сценария Человека. За 15 лет непрерывной трудовой деятельности в этом направлении, на практике метод успешно себя зарекомендовал в решении следующих задач, как у взрослых, так и детей с первого дня жизни:Боли:- хронические головные боли;- боли в спине, шее, пояснице;- боли в грудной клетке;- боли в животе;- боли в горле;- боли в ногах;- боли в суставах. Функциональные Нарушения:- грыжи до 8 мм;- травмы (бытовые и спортивные), любого срока давности;- родовые травмы;- бесплодие;- сколиозы;- разница длины ног;- нарушения режима сна;- нарушения пищеварения, колики у детей;- речевые нарушения;- искажения лицевого рисунка;- нарушения прикуса;- нервные тики;- хроническая заложенность носа;- нарушения двигательного стереотипа (походка, жестикуляция);- сопровождающая работа с ДЦП в любом возрасте;- избыточная масса тела и отёки;- повышенное или пониженное артериальное давление;- хронические воспалительные процессы (циститы, гаймориты, фарингиты...);- аллергии;- хроническая усталость;- панические атаки;- нервное перевозбуждение и гиперактивность;- стрессы и депрессии;- сложнодифференцированные состояния, неопределяемые медицинскими исследованиями.
Биологическое центрирование - система управления здоровьем человека и окружающей его среды, основананная на практике продвинутых остепатических техник доктором Ю. В. Чикуровым...
Повышение производительности труда. Добро пожаловать в моё сообщество!Меня зовут Михаил Калинин, и я эксперт по управлению производственными компаниями с более чем 35-летним опытом. Моя миссия – помогать руководителям производственных компаний легко и уверенно управлять своими компаниями, достигая поставленных целей. Мои достижения подкреплены многолетней практикой и постоянным повышением квалификации. Мои дипломы и сертификаты доступны по ссылке: https://disk.yandex.ru/d/9yECqw0ET42MaA.Подписавшись на мое сообщество, вы получите доступ к эксклюзивным материалам, которые помогут вам:- Понять и устранить текущие проблемы в производстве.- Повысить производительность труда и эффективность управления.- Получать актуальные новости и советы по управлению производственными процессами.- Узнавать о лучших практиках и инструментах, которые используют успешные компании по всему миру.Я преподаю на программах МВА «Операционный и производственный менеджмент» в ММВШБ Мирбис и ВШБ ГУУ, а также сотрудничаю с ведущими консалтинговыми компаниями России и стран СНГ. Я старший партнер международной консалтинговой компании Alfra Lean Advisors и сотрудничаю с компаниями «Мебель. Инвестиции. Ритейл» и RADAR Team.Мои услуги:1. Онлайн консультация (1 час, 7 500 р.) – Разбор текущих проблем и ситуаций, рекомендации по их решению и экспресс-аудит при необходимости.2. Аудит производственной деятельности (1 месяц, 70 000 р. онлайн / 135 000 р. очно) – Глубокий анализ системы управления производством с рекомендациями по трем направлениям: регулярный менеджмент, менеджмент улучшений и стратегический менеджмент.3. Постановка системного управления компанией (от 1 месяца, 85 000 р. в месяц) – Создание устойчивой и эффективной системы управления, включая разработку процессов производственного планирования, внедрение регулярного управления, создание матрицы компетенций и многое другое.4. Персональное сопровождение руководителя (от 1 месяца, 120 000 р. в месяц) – Индивидуальный коучинг с многочисленными преимуществами, включая конфиденциальность, доступность наставника в режиме 24/7, библиотека с базой знаний, повышение уверенности и снижение стресса.Присоединяйтесь к моему сообществу и начните путь к эффективному управлению и увеличению прибыли вашей компании!Давайте вместе достигать больших целей!
Добро пожаловать в моё сообщество! Меня зовут Михаил Калинин, и я эксперт по управлению производственными компаниями с более чем 35-летним опытом. Моя миссия – помогать...
Бизнес | Управление командами. Как усилить команду в кризис?- Системно внедрим в компании практики жизнестойкости в ситуации постоянных изменений и стресса, с опорой на метрики (например, скорость изменений, адаптации к новым условиям, вовлеченность персонала, сохранение показателей эффективности в ситуации стресса и др.). - Сформируем корпоративную культуру, смыслы и образ действий сотрудников, который обеспечит надёжные перспективы организации.- Обучим главным soft-skills: эмоциональный интеллект, жизнестойкость, управление изменениями, открытое мышление, сложные переговоры, критическое мышление, управленческая коммуникация и другие.
Как усилить команду в кризис? - Системно внедрим в компании практики жизнестойкости в ситуации постоянных изменений и стресса, с опорой на метрики (например, скорость изменений,...
eyt.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА СПОРТСМЕНОВ. АНО Агентство стратегического развития спорта и психологической поддержки спортсменов.Вы можете обратиттся к нам за помощью по вопросам:📊 Оценка психологического состояния спортсмена, выявление его сильных и слабых сторон🤝 Обучение техникам управления стрессом и тревожностью, которые могут возникать перед соревнованиями или в процессе тренировок. 🎯 Помощь спортсменам в формулировании краткосрочных и долгосрочных целей, а также разработка планов по их достижению.🤼 Работа с командами над улучшением взаимодействия между участниками😁 Управление эмоциями, такими как радость, страх, гнев и разочарование, чтобы спортсмены могли сохранять концентрацию🙌Психологическая поддержка во время травм, потерь или неудач,
АНО Агентство стратегического развития спорта и психологической поддержки спортсменов. Вы можете обратиттся к нам за помощью по вопросам: 📊 Оценка психологического состояния...
Ди. Конные прогулки и активный отдых на природе.. Ждём всех желающих:- На конные прогулки;- Фотосессии;- Романтические свидания;- Катание на лошади для детей от 3х лет;- Проведение мероприятий.- И многое другое по вашим пожеланиям)Избавиться от стресса, почувствовать настоящий релакс и научится владеть собственным телом, а самое главное пообщаться с благородными и умными животными. Такую возможность дают конные прогулки, один из тех редких видов релакса, когда отдыхает и раскрывается душа.Лошади сильные и в тоже время послушные в управлении животные, дарят забытое чувство органичного единения с природой. Совершая конные прогулки вы заряжаетесь от лошадей спокойствием, силой, уверенностью в себе и конечно добротой!Предварительная запись в личные сообщения группы или по телефону: 89535353288 Юлия
Ждём всех желающих: - На конные прогулки; - Фотосессии; - Романтические свидания; - Катание на лошади для детей от 3х лет; - Проведение мероприятий. - И многое другое по вашим...
FitCurves Ильичёвск 1. FitCurves- Сеть женских фитнес-клубов – это более 200 фитнес-клубов для женщин, 1200 сертифицированных специалистов по фитнесу и 400 специалистов по Программе управления весом. Тренировки FitCurves разработанные специалистами с учетом всех особенностей женского организма. Именно поэтому фитнес для женщин в наших клубах эффективен и безопасен. А наша эксклюзивная Программа питания и управления весом помогает женщине похудеть без диет и стресса,подтянуть фигуру и быть здоровой. Мы заботимся о Вас и отвечаем за Ваш результат!FitCurves 4 РАЗА ЗАНЕСЁН В КНИГУ РЕКОРДОВ ГИННЕСА
FitCurves- Сеть женских фитнес-клубов – это более 200 фитнес-клубов для женщин, 1200 сертифицированных специалистов по фитнесу и 400 специалистов по Программе управления...
Центр Ключ Хасая Алиева. Антистрессовая подготовка, обучение управлению и использованию стресса для развития новых способностей по методу Ключ Хасая Алиева.
Антистрессовая подготовка, обучение управлению и использованию стресса для развития новых способностей по методу Ключ Хасая...
Система Поток | Управление бизнесом в кризис. Для владельцев, ТОП менеджеров, начинающих предпринимателей, стартует 21 апреля в 19:00, подробности в закрепленном посте.СОДЕРЖАНИЕ МАСТЕР-КЛАССАОТКУДА БЕРУТСЯ ПРОБЛЕМЫ В КРИЗИСПошагово посмотрим как руководитель попадает в ловушку неуверенности и стресса, как устроен стрессО СОСТОЯНИИ ПОТОКАРазберем подробно, что это за состояние в управлении, условия, ведущие к нему, плюсы и минусы состояния потока в управлении. Можно ли быть в нем в кризисКАК ПРЕОДОЛЕТЬ КРИЗИС И НЕ РАСТЕРЯТЬ КОМАНДУРассмотрим 4 фактора, проработка которых выводит руководителя из любых жизненных проблем и помогает собрать команду мечтыЗАКОН СОХРАНЕНИЯ ДОХОДА И БЛАГОПОЛУЧИЯ В КРИЗИСНОЕ ВРЕМЯМиллионер-наставник поделится своим опытом применения на практике закона развития благополучия в своем бизнесе (опыт более 15 лет)ПРАКТИКА УСИЛЕНИЯ ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫУникальная практика, ведущая к свободе от стресса и включению неиспользованных внутренних ресурсов (интуиции и пр)
Для владельцев, ТОП менеджеров, начинающих предпринимателей, стартует 21 апреля в 19:00, подробности в закрепленном посте. СОДЕРЖАНИЕ МАСТЕР-КЛАССА ОТКУДА БЕРУТСЯ ПРОБЛЕМЫ В...
БАГГИ | BUGGY-CLUB Russia. ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ Мы - официальные дилеры компаний-производителей БАГГИ: RBC, BFR , FunCruiser.★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ Учёными доказано: Час активного драйва за рулём БАГГИ снимает усталость и стресс за всю рабочую неделю и заряжает энергией на месяц вперёд!!!!!Багги, являются уникальным внедорожным транспортным средством, которое создано для получения удовольствия от процесса управления им, но помимо этого, может быть использовано во многих других направлениях, поэтому гарантированно никогда не надоест и не будет отставлено пылится в дальний угол гаража!К тому же, это стильная, невероятно динамичная машина, приковывающая к себе взгляды! По эффекту производимому на окружающих, сравнить багги просто не с чем!=============================#buggy #extreme #багги #квадроциклы #вездеходы #rider #лебедка #riderprowler1100 #rider #funcruiser
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ Мы - официальные дилеры компаний-производителей БАГГИ: RBC, BFR , FunCruiser. ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ Учёными доказано:...
Музыка для Релаксации. Со всеми способами музыка влияет на ваше тело, вы можете, вероятно, уже ясно видеть, как музыка может быть использована в качестве эффективного инструмента релаксации и снятия стресса. В дополнение ко многим физическим изменениям, что музыка может принести, музыка особенно полезна в управлении релаксации и стресс, потому что он может быть использован в следующих случаях:Музыка может способствовать релаксации напряженных мышц, что позволяет легко освободить часть напряженности вы носите с стрессовой день (или неделю).Музыка может помочь вашему мозгу войти в медитативное состояние, которое несет прекрасные преимущества для снятия остаточных напряжений с ним. Для тех, кто находит медитацию пугающим, музыка может быть простой альтернативой.Сон музыка, расслабляющая музыка, музыка для медитации, изучения музыки, сосредоточенность музыка, инструментальная музыка, фоновая музыка и многое другое для вашего отдыха ...
Со всеми способами музыка влияет на ваше тело, вы можете, вероятно, уже ясно видеть, как музыка может быть использована в качестве эффективного инструмента релаксации и снятия...
Система Кадочникова. Санкт-Петербург.. * Психология Русского Воинского Искусства как способ управления собой и внешними силами.* Закономерности проявления и развития психологики человека в специфических и современных условиях жизни. * Формирование физических качеств и овладение специфическим набором двигательных действий.Для тех, кто желает сознательно развивать необходимые физические навыки и вместе с тем совершенствовать свои психические процессы, психические состояния и личностные качества.НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ:— практика психологической подготовки в процессе тренировочной и профессиональной деятельности, консультирование и тренаж;— спортивное консультирование для индивидуальных и групповых видов спорта; — адаптация организма и психики к стрессам, напряжениям, переутомлениям и снижению травмоопасности;— проведение тренировок, семинаров и мастер-классов по формированию личной системы безопасности в специфических и экстремальных условиях;— проведение экстрим-тренингов по ориентированию и выживанию на местности.Такая подготовка крайне необходима любому здравомыслящему человеку, чтобы выживать в том многообразии жизненных ситуаций, которыми так богат современный мир.+7 921 934 0386, Добро пожаловать!
* Психология Русского Воинского Искусства как способ управления собой и внешними силами. * Закономерности проявления и развития психологики человека в специфических и...
Звукотерапия для СДВГшек. Бережный и эффективный способ помощи и поддержки детей и взрослых с СДВГ и РАС для улучшения внимательности и успеваемости, эмоционального равновесия и хорошего самочувствия.Звукотерапевтический протокол для коррекции синдрома дефицита внимания и гиперактивности - это нечто среднее между концертом, массажем, медитацией, вибрационной, ультра- и инфразвуковой терапией и глубокой релаксацией без усилий. Управление симптомами без медикаментов и стрессов, но с удовольствием и пользой. Позитивное влияние на качество жизни для уверенного движения к более счастливому, организованному, гармоничному и осознанному существованию.
Бережный и эффективный способ помощи и поддержки детей и взрослых с СДВГ и РАС для улучшения внимательности и успеваемости, эмоционального равновесия и хорошего самочувствия....
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ в Кемерово. Приветствую Всех любителей одного из самых распространенных и глубоких стилей ушу! Наша группа создана под началом Федерации УШУ Кемеровской области. Мы приглашаем Вас на занятия во вт и чт по адресу пр Октябрьский 40 а, шк 35 к 20:15-21:15 :-) Занятия ведет тренер Федерации УШУ Кемеровской области, Кандидат в мастера спорта по Ушу, Чемпионка России, судья 1 категории Григорьева Мария Валерьевна,тел 89515831128.Тайцзицюань — один из самых распространенных внутренних стилей ушу. В переводе с китайского означает — кулак великого предела. По некоторым сведениям, тайцзицюань является самым массовым стилем ушу — он получил наибольшее распространение не только в Китае, но и во всем мире. В чем же его секрет? Прежде всего, это минимальные требования к физической подготовке и возрасту занимающихся — касается оздоровительного направления. Медленные плавные движения позволяют наладить правильную работу опорно-двигательного аппарата, помогают сконцентрироваться и отрешиться от внешнего. Чем-то движения в тайцзицюань похожи на движения ребенка — они максимально гармоничны и естественны. Мягкие перекатывающиеся шаги, плавные движения рук — все это в сочетании с правильным дыханием позволяет работать не только на физическом уровне, но и параллельно осуществлять внутренние практики, развивать чувствительность, управлять универсальной энергией ци. Резюмируя суть тайцзицюань, можно сказать, что это — уникальное искусство саморазвития, включающее и боевое искусство, и оздоровительную систему, и медитативную практику. тайцзицюань — это один из оптимальных и гармоничных путей познания цигун — практики управления своей внутренней энергией. Так что же получит занимающийся тайцзицюань? Во-первых, физическое и духовное здоровье, долголетие. Во-вторых, средство для релаксации и снятия напряжения, возможность быстрого преодоления стресса и осознанных действий в экстремальных ситуациях. В-четвертых, гармонизацию эмоциональной сферы и межличностных отношений. Ну а кому этого недостаточно, можно прислушаться к мнению адептов стиля, которые рассматривают тайцзицюань как путь к просветлению.
Приветствую Всех любителей одного из самых распространенных и глубоких стилей ушу! Наша группа создана под началом Федерации УШУ Кемеровской области. Мы приглашаем Вас на...
Центр Тренинга и Развития. Центр Тренинга и Развития - компания профессиональных тренеров созданная для развития людей и организаций. Центр создан на базе Воронежского Института Практической Психологии и Психологии Бизнеса. Команда состоит из его сотрудников и выпускников.Наша миссия: Реальная помощь людям.Наши принципы: - Профессиональный подход. Только научно и практически подтвержденные методики. Только профессиональные тренеры.- Развитие вне зоны комфорта. И только там. - Сначала диагноз потом лечение. Мы не предлагаем обучение ради обучения. Сначала нужно выявить зоны развития, и только после этого проводить какие-либо тренинги.- Экологичность. Добра должно становиться чуть больше. Мы в этом искренне убеждены. Оставляем за собой право отказаться от работы над проектами, которые противоречат этому принципу.Направления деятельности:✔Корпоративное обучение- Продажи- Управление персоналом- Клиентский сервис- Стресс-менеджмент- Командообразование- Ассессмент центры- Комплексные решения под задачи заказчика- Консалтинг✔Личностный рост (открытые тренинги)- Навыки высокоэффективного человека- Эмоциональный интеллект (управление эмоциями)- Стрессоустойчивое поведение- Уверенное поведение- Психосинтез- Эффективная коммуникация☎+7 800 222 54 92
Центр Тренинга и Развития - компания профессиональных тренеров созданная для развития людей и организаций. Центр создан на базе Воронежского Института Практической Психологии...
Нейро-Спейс СПб | БОС | Тренировка мозга. 🧠 Развивайте память, внимание, концентрацию и управляйте стрессом!Хотите улучшить качество жизни и прокачать мышление?Вы сможете развить способности для достижения нового качества жизни с помощью уникальных нейротехнологий!Всего за 5 этапов ваш мозг будет работать в 2-3 раза лучше, что позволит внести кардинальные изменения в свою жизнь!Этапы обучения:1. Тестирование способностей вашего мозга.2. Определение ваших целей.С помощью теста найдем проблемные зоны в области памяти, концентрации, эмоций и поставим цели развития.3. Подбор программы.На основе тестирования и поставленных целей специалист с помощью искусственного интеллекта разработает индивидуальную программу развития вашего мозга.4. Прохождение курса.Вы пройдете серию очных нейротренингов, где в режиме реального времени на мониторе увидите, как работает ваш мозг.5. Оценка результатов.Через несколько сессий вы увидите, что значительно усилились интеллектуальные навыки и появилась способность быстро входить в нужное эмоциональное состояние.🎇Взрывной рост способностей вашего мозга вам обеспечен!✅️ Запишитесь на тестирование сегодня https://vk.me/neurospace_spb и уже через пару недель ваша жизнь станет ярче и насыщеннее!
🧠 Развивайте память, внимание, концентрацию и управляйте стрессом! Хотите улучшить качество жизни и прокачать мышление? Вы сможете развить способности для достижения нового...
Центр. Откройте свои внутренние силы: целительство и наставничество для истинной трансформации!Добро пожаловать в наше уникальное сообществоЗдесь мы поможем вам раскрыть ваш внутренний потенциал, исцелить душу и преобразить жизнь.🔮 Что мы предлагаем- Энергетическое целительство и восстановление внутренней гармонии.- Персональные сессии с опытным наставником, которые проведут вас через путь самопознания.- Уникальные мастер-классы и вебинары по целительным практикам, медитации и духовному развитию.🌱 Преимущества участия в нашем сообществе:- Поддержка единомышленников на пути к духовной трансформации.- Доступ к эксклюзивным материалам и ресурсам для саморазвития.- Инструменты и техники для управления стрессом и повышения качества жизни.Присоединяйтесь к нам, и начните свое путешествие к исцелению и внутренней силе уже сегодня! Ваше время для трансформации настало!Позволь себе сиять!
"Откройте свои внутренние силы: целительство и наставничество для истинной трансформации!" Добро пожаловать в наше уникальное сообщество Здесь мы поможем вам раскрыть ваш...
Управление Ци. Цигун – это искусство саморегуляции организма.Название восходит к слиянию двух слов «Ци» и «Гун». «Ци» в китайской философии называют жизненную энергию, но часто переводится как воздух, дыхание, пар, газ. Чаще всего оно обозначает отношение между духом, энергией и материей. Жизненная энергия Ци рассматривается как основа человеческого существования. Вторая часть слова – «гун» – обозначает достижение, власть, результат. Таким образом, в самом названии системы цигун заложен смысл и определении: «власть над жизненной энергией», «взращивание энергии».Действительно, эта система направлена на самоконтроль, подчинение своей жизненной силы, чтобы восстановить здоровье, раскрепостить дух, обрести власть над своим телом и разумом. Собственно, цигун опирается и на философские учения, и на прикладную технологию, которая подразумевает работу с дыханием, движением и состоянием сознания. Медитация, гимнастика и элементы боевых искусств снимают энергетические блоки, телесные зажимы, что приводит к успокоению духа, избавлению от стресса и болезней, укреплению иммунитета, настройки правильной работы внутренних органов и всех систем организма. Это система считается традиционной, на ней основаны и стили болевых искусств, и философия, и лечебная терапия.
Цигун – это искусство саморегуляции организма. Название восходит к слиянию двух слов «Ци» и «Гун». «Ци» в китайской философии называют жизненную энергию, но часто переводится...
Картинг-центр X-Drive г. Вологда. Картинг (Изначально карт от англ. cart) - гоночный микролитражный автомобиль без кузова и упругой подвески колес, предназначенный для соревнований на относительно небольших площадках. Считается, что создание картинга - заслуга американских лётчиков, придумавших себе развлечение, дабы скрасить минуты ожидания между полетами во время второй мировой войны. Невозможно было предположить, что спустя несколько лет это развлечение станет одним из самых популярных видов активного отдыха. Со временем картинг стал не только удовольствием для любителей, но развился еще и в популярный вид автоспорта, который дал миру много великих гонщиков. Прокатный картинг доступен абсолютно всем - вне зависимости от навыков вождения, возраста и пола. К тому же картинг – это возможность испытать на себе все ощущения пилота гоночного болида, находясь при этом в абсолютной безопасности. Две педали и руль, несложные правила поведения на трассе, которые Вам объяснят прямо перед заездом, удобный комбинезон, перчатки, шлем – поехали. Тот азарт и острота ощущений, которые дает картинг, позволяют получить мощный заряд адреналина, бодрости и положительных эмоций, за короткий промежуток времени снять стресс и привести себя в форму. Обычные люди приходят на картодром хорошо отдохнуть, спортсмены - отточить технику, организации используют картинг для эффективного управления персоналом, или в качестве экзотического отдыха для своих партнеров - каждый находит в картинге то, что нужно именно ему.Мы работаем: Понедельник-Пятница с 12 до 22 Суббота-Воскресенье с 11 до 22
Картинг (Изначально карт от англ. cart) - гоночный микролитражный автомобиль без кузова и упругой подвески колес, предназначенный для соревнований на относительно небольших...
Тэги: